Sindromul foamei de noapte este o tulburare alimentară caracterizată prin ingestia a 50% din consumul zilnic de alimente noaptea, după ora 19.00. De obicei, persoanele care au acest sindrom nu simt nevoia să mănânce în timpul zilei, ceea ce îi face să mănânce în cantități mici.
În ciuda foametei care se manifestă vorac pe timp de noapte, sindromul are încă unele simptome precum insomnie, oboseală, somnolență pe tot parcursul zilei, anorexie dimineața, iritații, dureri de cap, anxietate, stare de rău, pierderi emoționale și deconcentrare.
Deoarece corpul funcționează mai lent noaptea, sindromul foamei ascunse determină creșterea în greutate într-un perioadă scurtă de timp și încă provoacă probleme secundare legate de creșterea în greutate, cum ar fi: hipertensiune, diabet și colesterolului. De asemenea, provoacă insomnie, care induce și corpul să reacționeze, provocând probleme precum cele menționate mai sus.
Unii specialiști și cercetători ai acestei probleme consideră că trebuie să existe o relație între sindrom și nivelul de stres al persoanei, pe lângă problemele emoționale. Cu toate acestea, este important să solicitați asistență medicală imediat după schimbarea momentelor în care corpul eliberează senzația de foame și nu numai atunci când creșterea în greutate este deja în fază considerabil. De obicei, debutul sindromului apare la persoanele de ambele sexe cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani. În ciuda acestui fapt, femeile solicită mai multe sfaturi medicale decât bărbații.
De Gabriela Cabral
Echipa școlii din Brazilia
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm
