Adesea, inconștient, vorbim cu noi înșine acolo. Cu toate acestea, atunci când suntem prinși de cineva, situația poate deveni destul de jenantă. Dar știai că uneori vorbirea cu tine însuți te poate ajuta să rămâi concentrat? Înțelegeți mai bine în cursul articolului.
Citeşte mai mult: Acestea sunt strategii bune pentru a vorbi bine în public
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
E bine să vorbești singur uneori
Cu siguranță te-ai surprins vorbind cu tine însuți sau ai văzut pe cineva făcând asta de mai multe ori în viața ta, la urma urmei, este foarte obișnuit să ajungi să gândești cu voce tare. Ceea ce probabil nu știi este că acest lucru, în cea mai mare parte, este departe de a fi o nebunie. Dimpotrivă: această practică este complet normală.
Deci, deși mulți oameni cred că vorbirea este doar pentru a comunica cu ceilalți, are și alte funcții. Așa că nu-ți face griji dacă vorbești mereu cu tine însuți.
Vorbim singuri de când am învățat să vorbim
A vorbi cu sine este o comandă motrică involuntară și, în secolul al XX-lea, psihologul Lev Vygotsky a facut un studiu asupra ei. Potrivit lui, atunci când învățăm să vorbim, vorbim fără a destinatar se întâmplă pur și simplu pentru că gândirea noastră nu este încă conectată cu vorbirea noastră.
În timp, în capul nostru începe să răsară o voce, iar mintea noastră devine plină de comenzi verbale. Pe măsură ce ajungem la vârsta adultă, avem tendința de a scădea frecvența cu care vorbim cu noi înșine. Cu toate acestea, chiar dacă este mai puțin frecvent, acest fapt încă apare.
Beneficiile de a vorbi singur
Pe lângă faptul că este normal, a vorbi singur este și benefic. Vedeți avantajele acestei practici:
invata limbi
Beneficiile vorbirii cu tine însuți sunt variate, iar unul dintre ele este atunci când vrei să înveți o nouă limbă și noi abilități de socializare.
Internalizați comenzile
Există și oameni care au nevoie să audă lucruri pentru a le interioriza. Prin urmare, este firesc și benefic să-și repete noile comenzi pe care le-au învățat, așa cum copiii repetă literele și cuvintele atunci când învață să citească și să scrie.
Păstrați concentrarea
A vorbi cu tine însuți este foarte bine și pentru cei care vor să rămână concentrați. Asta pentru că repetarea a ceva cu voce tare reamintește creierului nostru ce facem.
creste increderea
Repetarea cuvintelor încurajatoare pentru tine vă ajută să vă întăriți încrederea și siguranța de sine.
