O ceai, în diversele sale arome și preparate, este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. În acest caz, o parte din această acceptare a preparatului provine din gustul acestuia, dar și din factorul cultural și grija cu sănătate. Până la urmă, ele contribuie foarte mult la prevenirea și combaterea unor boli, ca să nu mai vorbim că studiile indică asta consumul de ceai poate reduce riscul de deces.
Citeşte mai mult: Consultați cele mai bune 3 ceaiuri pentru combaterea gripei și ameliorarea simptomelor
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Cum ajută ceaiurile la calitatea vieții
In general, marea majoritate a ceaiurilor din preparatele lor traditionale si simple sunt foarte benefice pentru sanatate. În plus, contribuțiile sale sunt pentru cele mai diverse zone ale corpului uman, în funcție de ce plantă, boabe sau frunze sunt folosite pentru preparare.
De exemplu, ceaiul Mate are o importanta actiune antioxidanta care reduce sansele de cancer. Ceaiul de mușețel ajută deja la menținerea sănătății mintale prin creșterea senzației de bine și relaxare, care sunt esențiale pentru viața umană. Există, de asemenea, fenicul, mentă și alte ceaiuri care ajută la digestie.
Cu toate acestea, ceea ce studiază acest jurnalAnalele de Medicină Internăarată că consumul oricărui ceai poate ajuta la factorul longevitate. Printre beneficiile care au ca rezultat această durată de viață mai lungă se numără și reducerea șanselor de a dezvolta cancer, boli cardiovasculare și boli degenerative.
Două cești de ceai pe zi te pot ajuta să trăiești mai mult!
Potrivit studiului, nu este necesar să consumi o cantitate absurdă de ceai pentru a avea o calitate mai bună a vieții. De fapt, aproximativ una sau două căni de ceai pe zi sunt suficiente pentru a reduce riscul de deces cu între 9% și 13%.
Chiar dacă aceste analize sunt mai îndreptate spre consumul de ceai verde, există și explicația că orice ceai ajunge să îmbunătățească sănătatea. Astfel, se înțelege că ingerarea acestei băuturi delicioase și versatile poate fi mult mai mult decât o plăcere, ci o investiție în sănătatea pe termen lung.
Acest articol nu oferă soluții pentru probleme medicale sau psihologice. Consultați un specialist înainte de a începe orice tratament.