Mulți părinți se tem că copiii lor nu vor crește cu a bună stimă de sine E sănătos. Chiar și pentru că opusul poate fi foarte dăunător sănătății unui copil, mai ales pe termen lung.
Unii indicatori ai stimei de sine scăzute includ dificultatea de a tolera emoțiile negative sau de a evita lăudând anumite comportamente, spune Irina Gorelik, psiholog pentru copii la Williamsburg Treatment Grup. Pe parcursul acestui articol, este posibil să accesați informații de la profesionistul care vă învață cum să creșteți copiii cu o bună stimă de sine. Verifică.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Citeşte mai mult:Stima de sine este responsabilă pentru o viață mai fericită și mai sănătoasă
Cum să-ți ajuți copilul să aibă o mai bună stimă de sine
Dacă credeți că copilul dumneavoastră are o stima de sine scăzută sau vă faceți griji că ar putea dezvolta acest lucru, există pași pe care îi puteți face chiar acum pentru a vă spori încrederea în sine și pentru a vă ajuta să faceți față gândurilor negative. Verificați mai jos:
lasa-i sa se simta rau
Gorelik spune că respingerea sentimentelor poate fi un lucru pozitiv și îi poate face pe copii mai conștienți de sine. Deci, a vorbi cu copiii despre emoții negative sau a le spune ceva exagerat, le poate invalida sentimentele, a spus ea. Poate fi dificil la momentul respectiv, dar pe termen lung, să înveți să faci față emoțiilor rele chiar acum este mai benefic pentru ei. Terapeutul adaugă că expunerea lor la întreaga gamă de emoții îi ajută să învețe să aibă încredere în experiențele lor.
Nu definiți copilul printr-o caracteristică
Folosirea adjectivelor care descriu imaginea unui copil, precum gras, scund, slab etc., poate avea un puternic impact negativ asupra stimei de sine a copilului, mai ales in prezenta altor persoane. Societatea în care trăim încă cere foarte mult de la caracteristicile fizice ale unei persoane, în special ale tinerilor. Poziția expresivă a părinților în această privință le va permite doar să aibă un impact mai mare asupra copiilor lor. Deci, evitați să faceți astfel de lucruri.
Evitați să-și „repare” sentimentele
Nu le tratați sentimentele ca pe o problemă care trebuie rezolvată. În loc să se grăbească să „rezolve” sentimentele dificile, Gorelik a spus să se concentreze pe ascultarea copiilor care împărtășesc situații provocatoare și să-i ajute să-și eticheteze emoțiile. De asemenea, este important să-i lăsați să încerce să rezolve singuri problema.
Ajutați la crearea unei mentalități de creștere
Unele laude pot ajuta la creșterea stimei de sine a unui copil mai mult decât altele. Încercați să vă încurajați copilul să observe sau să-și asume meritul pentru eforturile lor, nu doar pentru rezultatele lor. Vrei ca copilul tău să aibă încredere în el însuși, mai degrabă decât să se bazeze pe verificări din surse externe sau recompense. Prin urmare, învață-ți copilul că trebuie să crească înțelegând importanța eforturilor.