Dacă copilul dumneavoastră începe să meargă la școală și aveți dificultăți să vă pregătiți gustare, am adus un vârf de bol funcțional și practic pentru prânzul lui. Cu acest bol în stil japonez, este posibil să organizezi totul într-un singur recipient, împărțit în funcție de tipul de mâncare.
Citeşte mai mult: Iată 5 sfaturi pentru a profita la maximum de bonurile alimentare în fiecare lună
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Ce sunt containerele în stil Bento?
Cutiile de prânz în stil bento au apărut acum aproape o mie de ani în timpul perioadei Kamura. Era destinat să transporte cereale precum orezul într-un singur loc și să facă totul mai convenabil.
Odată cu succesul său, s-a realizat că aceasta ar putea fi o opțiune grozavă de a pregăti gustarea copiilor. Asta pentru că vă permit să depozitați totul și să facă gustarea mulțimii mai atractivă și mai sănătoasă.
O modalitate de a face cutia de prânz a copilului tău mai completă este să pregătești fructele și prăjiturile pe care ar dori să le ia. Oferă-i o notă specială organizându-l într-un mod diferit și fă și momentul pregătirii să fie deosebit. Iată câteva sfaturi pentru gustări pentru cutia Bento.
Sfaturi pentru gustări de pregătit în cutia de prânz
Un sfat bun este să acordați întotdeauna prioritate fructelor, pâinii și alimentelor naturale pentru gustarea copilului dumneavoastră. Tăiați fructele în forme curioase și dați gustării un aspect creativ.
O rețetă grozavă sunt prăjiturile cu banane, urmați:
- 2 banane medii;
- 1 cană. (ceai) fulgi de ovăz;
- 1 col. (ciorbă) miere;
- 1 col. (ciorbă) ulei de cocos;
- 1 col. (ceai) praf de copt;
- 2 col. (ciorbă) quinoa;
- 1 praf de scortisoara;
- 1/2 cană. (ceai) ciocolată amăruie tocată.
Într-un recipient, iubiți bananele și adăugați toate celelalte ingrediente puțin câte puțin, amestecând încet. După aceea, lăsați să se odihnească aproximativ 10 minute și adăugați drojdia și ciocolata. Dă-l la congelator pentru încă 10 minute.
Uniți o formă și modelați prăjiturile. Dați la cuptorul preîncălzit la 180° pentru 20 de minute și este gata.
