Colesterolul ridicat poate afecta somnul; Citiți și aflați mai multe!

Potrivit Clinicii Cleveland, în Statele Unite, oamenii care nu pot a dormi din cauza durerii semnificative la picioare, poate fi cu colesterolul înalt de tip rău (LDL). Aflați mai multe despre acest subiect prin intermediul acestui articol pe care vi l-am pregătit! Derulați în jos și continuați să citiți.

Citeşte mai mult: Cercetările arată că oamenii fără perspective de viitor tind să evite somnul mai mult

Vezi mai mult

Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...

„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...

Lipsa somnului, colesterol ridicat și PAD

Potrivit site-ului Hospital da Luz, PAD (Boala arterială periferică) „se caracterizează prin obstrucția progresivă a arterelor, mai frecvent a membrelor inferioare”. De asemenea, conform Spitalului da Luz, este responsabil în primul rând pentru majoritatea evenimentelor cardiace, cum ar fi infarctul miocardic, și evenimentele cerebrovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral.

Astfel, persoanele care au PAD au un risc mare de deces, unde procentul de risc crește cu 25%.

Cum știu dacă sufăr de PAD?

Primul semn care trebuie observat în cazul PAD este claudicația, care constă în dureri severe la nivelul piciorului, cauzate de fluxul sanguin scăzut. Un simptom destul de comun este durerea severă cuplată cu o senzație de furnicături, mai ales noaptea.

Se știe că principala consecință a PAD este ischemia, care este practic „lipsa” de sânge și oxigen într-o anumită regiune a corpului.

Ceea ce poate ajuta la claudicație este să te ridici pentru a te mișca sau să îți apleci piciorul pe partea laterală a patului pentru a forța sângele să curgă prin membrele inferioare (picioare). Merită să ne amintim că lipsa tratamentului pentru PAD poate duce la cangrenă și chiar la o posibilă amputare.

Pe de altă parte, începutul tratamentului constă în schimbarea stilului de viață și aderarea la obiceiuri sănătate, cum ar fi o dietă echilibrată și exerciții fizice, îmbunătățind treptat viața persoana tratata.

Utilizați regula 10-3-2-1-0 pentru a dormi ca un bebeluș

Multe persoane au dificultăți de somn și acest lucru nu este întotdeauna cauzat de insomnie, de m...

read more

Cine a spus că e ușor? 6 provocări pe care trebuie să le facă față introvertiților

Este foarte probabil să fi întâlnit pe cineva care nu se descurcă atât de bine cu rețelele social...

read more
7 alimente bogate în vitamina B12 pentru a reduce oboseala și a preveni anemia

7 alimente bogate în vitamina B12 pentru a reduce oboseala și a preveni anemia

Vitamina B12 este legată de buna funcționare cognitivă și formarea celulelor sanguine, inclusiv d...

read more