Hiperglicemia este o problemă care afectează nenumărați oameni și este adesea asociată numai cu diabetul. Totuși, aceasta nu este singura cauză, există și alte motive pentru care această problemă să fie declanșată. În acest sens, cunoașterea modalităților de prevenire și tratare a hiperglicemiei este extrem de importantă.
Vezi si: Mâncatul cu două ore înainte de culcare poate crește riscul de a dezvolta diabet
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
hiperglicemia
Hiperglicemia este o afecțiune care poate apărea în corpul uman atunci când cantitatea de glucoză din sânge (glucoză din sânge) este mai mare de 180 mg/dL. Cu aceasta, se asociază în cele mai multe cazuri cu diabetul, din cauza modificărilor cantității de insulină pe care le provoacă boala. Cu toate acestea, hiperglicemia nu are doar această cauză.
Afecțiunea poate fi declanșată de cantitatea excesivă de insulină din sânge, precum și de proveniență sedentarism, obezitate, alimentație proastă, stres, probleme cu pancreasul și administrarea proastă a dozei de insulină.
În acest sens, unele simptome pot ajuta la identificarea hiperglicemiei, precum: greață, sete, cefalee, nevoia de a urina, somn excesiv și oboseală.
Cum să tratezi?
Pentru a preveni și trata hiperglicemia, este important să ai obiceiuri sănătoase în rutina ta, adică să găsești modalități de a-ți controla glicemia. Prin urmare, este necesar să se mențină greutatea ideală cu practica regulată a activității fizice, astfel încât glucoza să fie folosită ca sursă de energie și să nu se acumuleze în sânge. O alimentație sănătoasă și echilibrată cu acompaniament nutrițional este de asemenea esențială pentru ca consumul de carbohidrați și zahăr să nu devină mare.
În plus, verificarea regulată a nivelului de glucoză din sânge vă poate ajuta să evaluați dacă este necesar să mergeți la spital. Acest lucru se poate întâmpla deoarece, la niveluri foarte ridicate, este necesară o injecție de insulină pentru a scădea nivelul zahărului din sânge. O astfel de măsură este foarte frecventă la pacienții diabetici.
În cazul acelor persoane care au hiperglicemie mai ușor, acest control este esențial. Pentru aceasta, măsurarea glicemiei trebuie făcută întotdeauna pe stomacul gol, înainte de masă și după masă, pentru a ști dacă glicemia este controlată sau nu.
