Sosirea anotimpurilor sărbătorilor la sfârșitul anului poate însemna lucruri bune pentru cineva, la fel cum poate provoca multă nesiguranță în altcineva. Este momentul în care familiile sunt unite și acesta poate fi adevăratul motiv de mare anxietate pentru cei care și-au pierdut rudele apropiate, de exemplu.
Un studiu realizat în 1982 care a descris agravarea tulburărilor mintale, realizat înNE, de la Universitatea din Virginia, a subliniat faptul ca fiind „sindromul depresiei de Crăciun”.
Vezi mai mult
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
Google dezvoltă un instrument AI pentru a ajuta jurnaliştii din...
citeşte mai mult: Ai sindromul personajului principal? vezi semnele
Acest sezon festiv servește drept declanșator emoțional pentru unii oameni care cred că au fost forțați social să fie fericiți în timpul sărbătorilor. Petrecerile de Crăciun și Anul Nou sunt marcate de bucurie în rândul familiilor, dar poate fi chinuitoare pentru unele persoane.
Psihiatru Dr. Ariel Lipman explică cazul: „Acest lucru se poate întâmpla din cauza unei relații proaste cu rudele sau a pierderii unei persoane dragi, care nu mai este prezentă la întâlnire, de exemplu”.
Sentimentul de dor pentru oamenii plecați
Psihiatrul a făcut mici comentarii despre cum se pot simți oamenii în timpul sărbătorilor:
„Dorul se poate strânge la sfârșitul anului și, odată cu el, vine și melancolia. Prin urmare, mulți ajung să se simtă mai triști decât fericiți în acel moment, pentru că își amintesc de oameni plecați, este ca și cum ar retrăi doliu”, a comentat psihiatru. Apoi a adăugat: „Situația este cu siguranță și mai gravă atunci când este primul Crăciun sau Revelion în care o persoană a rămas fără cineva drag, care a murit deja, ceea ce este firesc”.
Nevoia impusă de a fi mereu fericit
Cunoscut în mod obișnuit ca „pozitivitate toxică”, acest sentiment este camuflat în această perioadă a anului. Oamenii iau atitudine că este sezonul pentru a fi fericiți, deși alții nici măcar nu o au. motive pentru acest lucru pur și simplu pentru că au reușit să finalizeze cele 12 luni ale anului cu orice preț.
„Această obligație de a te simți fericit la sfârșitul anului este ceva care poate provoca anxietate în mulți. Persoana care nu împărtășește acest spirit de sărbătoare se poate simți deconcertată sau ca și cum ar fi ceva în neregulă cu ea, dar trebuie înțeles că nu este o datorie să sărbătorești sau să fii bine la sfârșitul anului și că fiecare persoană este o persoană și este în regulă să nu participi la festivitățile altora”, a comentat psihiatru.
Singurătatea poate crește
Persoanele care trăiesc singure pot prezenta situații mai agravate de singurătate din cauza acestor momente. Psihiatru Dr. Ariel subliniază că acești oameni pot trăi bine de cele mai multe ori, dar sezonul sărbătorilor aduce un sentiment de tristețe.
„Sentimentul de singurătate nu este neobișnuit la sfârșitul anului și, contrar a ceea ce ar putea crede oamenii, nu sunt doar cei care trăiesc singuri sau nu au rude apropiate, întrucât pot fi afectate și persoanele cu familii aparent bine structurate”, explică dr. Ariel.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
