Un nou studiu din SUA sugerează că unii oameni sunt mai puțin susceptibili de a suferi de uitare și demență. Astfel de oameni, conform cercetării, aveau ceva în comun: creierul lor bogat în nutrienți, în special vitamina D.
Citeşte mai mult: Este posibil să îmbunătățiți funcțiile creierului cu vitamina D
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Studiul arată că vitamina D este bună pentru persoanele în vârstă
Specialistii americani au testat mostre de tesut cerebral de la 209 persoane in varsta decedate si, ca rezultat fara precedent, au descoperit ca vitamina D exista in patru zone principale ale creierului. Cu toate acestea, experții nu au putut confirma relația exactă dintre vitamine și funcțiile creierului și dacă este chiar unul dintre cei responsabili pentru prevenirea demenței.
Cu toate acestea, dr. Kyla Shea, autorul principal al studiului de la Universitatea Tufts din Massachusetts, a declarat: „Acum știm că vitamina D este prezent în cantități rezonabile în creierul uman și pare a fi corelat cu o scădere mai mică a funcției cognitive”.
Ea a explicat, de asemenea, că trebuie făcute mai multe cercetări pentru a putea identifica neuropatologia cu care vitamina este legată în creier înainte de a începe să proiecteze intervenții viitoare.
Vitamina D
Vitamina D este a hormon steroid care nu este produs în mod natural de corpul uman, sursa sa principală fiind expunerea directă la lumina soarelui și alimente. Acest hormon are numeroase calitati deja dovedite, fiind capabil sa actioneze in sanatatea oaselor, imunitate, crestere, musculatura si metabolism.
Deficitul acestei vitamine reduce nivelul de calciu prezent în organism, provocând daune grave. La copii, această afectare poate fi în osificare și creștere, iar la adulți, poate provoca osteopenie și osteoporoză. În plus, poate duce la afectarea forței musculare și a contractilității.
Se fac încă multe studii asupra acestui hormon și nu există recomandări uniforme pentru utilizarea lui. În funcție de vârsta și starea persoanei, valorile se pot schimba, așa că este recomandat să consultați un medic înainte de a suplimenta cu vitamina D.
