Traficul haotic este de fapt unul dintre factorii de stres majori în viața oamenilor moderni din marile centre urbane. Nu e de mirare, acest studiu a reușit să demonstreze cum sunetul tipic al trupelor mari poate intensifica simptomele de anxietate și depresie. Pe de altă parte, există și beneficii ale ascultării cântecul păsărilor, consultați mai multe pe parcursul articolului.
Citeşte mai mult: Important de știut: 6 semne de anxietate la copii
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Cum a fost studiul
Într-un nou studiu al Institutul Max Planck, cercetătoarea Nicole Siller a împărtășit câteva dintre descoperirile sale privind efectul sunetelor asupra oamenilor. În acest caz, Siller a experimentat cu 295 de persoane supuse unor sunete specifice, în special sunetul traficului auto pe o autostradă mare și, de asemenea, sunetul cântecului păsărilor.
Aici, ideea centrală a fost tocmai aceea de a înțelege modul în care creierul nostru primește aceste sunete și cum ne pot influența comportamentul și sentimentele. Mai mult, cercetătorul a urmărit și o relație directă între acești stimuli senzoriali auditivi și stările de anxietate și depresie.
Efectul sunetelor asupra anxietății
Prin cercetările sale, Nicole Siller a identificat că sunetele pot fi în mare parte responsabile pentru creșterea sau scăderea simptomelor de anxietate. De exemplu, zgomotul traficului poate stimula senzația de anxietate, în mare parte datorită amintirii momentelor de stres și presiune cu care se confruntă majoritatea oamenilor în acest context.
Mai mult, există și o relație cu ideea de rutină, cerințe de îndeplinit și stresul zilnic în general. Atât de mult încât majoritatea oamenilor au raportat sentimente de anxietate atunci când aud acest sunet. Pe de altă parte, cântecul păsărilor se dovedește a fi un antidot puternic împotriva momentelor de stres, deoarece ne ajută mintea să se odihnească.
În plus, Siller a încercat să înțeleagă modul în care aceste sunete afectează simptomele depresiei. În acest caz, cântatul păsărilor nu a arătat un efect mare nici pentru reducerea simptomelor, nici pentru creștere. Pe de altă parte, sunetul traficului haotic poate intensifica foarte mult simptomele bolii.
