Te-ai aflat vreodată într-o situație în care știai că ești calificat pentru ceva, dar o „frică” sau „senzație de nesiguranță” a luat stăpânire? Daca ai raspuns da, este posibil sa ai de-a face cu stimă de sine scazută, deoarece acesta este unul dintre simptome. Este important să ne amintim că lipsa stimei de sine este direct legată de probleme precum lipsa de cunoștințe personale, acceptare de sine și chiar iubirea de sine. Așa că este important să cunoașteți câteva semne care pot indica această problemă și că ar trebui să începeți să vă ocupați de ele chiar acum.
Citeşte mai mult: Crește-ți speranța de viață cu hrana potrivită
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Vedeți mai multe semne comune care indică lipsa stimei de sine
Este absolut normal să nu fim întotdeauna mulțumiți de noi înșine. Cu toate acestea, atunci când acest lucru se întâmplă frecvent, ar trebui să fie un motiv pentru a fi în alertă. Acest lucru se întâmplă deoarece stima de sine scăzută afectează multe aspecte ale vieții noastre, inclusiv oportunitățile de creștere personală și profesională. De asemenea, crește dificultatea de relaționare cu ceilalți și, de asemenea, stresul.
1. sentiment de respingere
Unul dintre cele mai comune semne că este posibil să aveți o stimă de sine scăzută este legat de sentimentele de respingere. Sentimentul că în orice moment ai putea fi dat deoparte pentru că nu ești suficient de bun pentru cealaltă persoană. este o viziune distorsionată asupra propriilor calități, ceea ce poate indica faptul că ești slab încredere în sine.
2. inferioritate constantă
Sentimentul de a dori mereu să te îmbunătățești este bun și important într-o anumită măsură. Cu toate acestea, deoarece nu mai puteți recunoaște câștigurile zilnice și vă supărați mereu, acest lucru poate începe să devină îngrijorător.
3. Lipsă de încredere
Lipsa de încredere este strâns legată de stima de sine scăzută. Asta pentru că atunci când nu ne prețuim pe noi înșine, este mai greu să avem încredere în abilitățile noastre de a îndeplini o anumită sarcină sau un anumit rol.
4. comparație frecventă
În cele din urmă, ultimul semn cel mai frecvent care poate indica o stimă de sine scăzută este comparația frecventă. Pe lângă faptul că te uiți mereu la alții și te compari pe tine însuți, acest tip de acțiune urmează de obicei cu sentimente de inferioritate, dispreț și neacceptare a ceea ce ești.