Știm că oricine este susceptibil de a avea un anumit tip de blocaj. mental pe parcursul uneia sau mai multor perioade din viață. din cauza rutinei stresant și zilele supraîncărcate, mintea noastră obosește până ajunge la un punct în care stagnează. Uneori, când suntem așa, chiar și o funcție simplă și rapidă ajunge să devină un monstru cu șapte capete.
Când munca ta necesită o creativitate mai mare din partea noastră, este firesc să nu putem îndeplini acest obiectiv, deoarece suntem blocați în acest moment. E unde esti?
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Citeşte mai mult: Nu mai suferi! Vedeți exact cum să EVITAți paralizia analitică dintr-o dată
Blocarea minții se referă la un set de sentimente și emoții cu capacitatea de a ne paraliza și de a ne împiedica să mergem înainte și să facem ceva productiv. În această perioadă, este obișnuit să nu reușiți să gândiți corect sau să vă concentrați asupra vreunei sarcini relevante. Lipsa motivației de a cuceri ceva sau de a merge după visele tale este, de asemenea, unul dintre factorii care te fac să deschizi ochii asupra problemei. Știu ce să fac!
Vezi 3 sfaturi pentru a depăși blocajul mental
- lista de sarcini
Dacă știți unde doriți să mergeți și ce obiective doriți să atingeți, atunci trebuie să faceți o listă cu toate sarcinile care vor fi necesare. Această listă va fi importantă pentru ca tu să-ți amintești obiectivele și să o vezi ca pe un impuls pentru a-ți urmări lucrurile. După ce ați finalizat sarcina respectivă, marcați-o ca finalizată. Va fi satisfacator!
- Reveniți să faceți lucrurile mai ușor și fără prea multe taxe
Când pierdem ritmul de a ne îndeplini funcțiile, știm că întoarcerea nu este aceeași. Așa că începeți să faceți lucruri care sunt mai ușor sau reveniți la cele cu care aveți deja o afinitate mai mare. Cu aceasta, poți câștiga mai multă încredere în tine pentru a începe să faci alte activități care sunt mai provocatoare.
- incearca sa faci lucruri noi
Poate că încercarea de a face diferite lucruri vă poate ajuta să vă recăpătați moralul, deoarece este posibil ca stima de sine să fi fost zdruncinată de blocajul mental. Contactul cu experiențe noi vă poate face să doriți să reveniți la urmărirea obiectivelor și să vă recuperați din această perioadă tulbure. Nu contează dacă sarcina va fi simplă sau nu. Ceea ce contează este să o faci. Ce zici să pleci de aici și să încerci ceva?
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
