Rinichii sunt organe situate în regiunea posterioară a abdomen, unul în dreapta și altul în stânga, fiecare măsurând aproximativ 12 centimetri și cântărind aproximativ 150 de grame. Cercetările relevă că cafea poate interfera pozitiv cu aceste organe. Consultați articolul și aflați mai multe despre influența cafelei asupra sănătății rinichilor. Lectură bună!
Citeşte mai mult: Mâncatul bine vă poate oferi încă 13 ani de viață, arată un studiu
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Rinichii au numeroase funcții, în special filtrarea sângelui în organism, motiv pentru care acest organ este atât de important. Recent, s-a descoperit că cafeaua poate ajuta la menținerea sănătoasă a acestui organ.
Funcția și importanța rinichilor
Rinichii sunt localizați în regiunea posterioară a abdomenului și îndeplinesc mai multe funcții în organism, cum ar fi filtrarea sânge, elimina deșeurile din organism, controlează producția de globule roșii, elimină toxinele și controlează tensiunea arterială arterial.
Funcționarea defectuoasă a rinichilor poate cauza multe probleme de sănătate cu simptome silentioase. Insuficiența renală, într-un stadiu avansat, poate prezenta simptome precum urină sângeroasă, urină spumoasă, paloare, oboseală, durere în piept și somnolență.
Ce legătură are cafeaua cu buna funcționare a rinichilor?
Cercetările au arătat că băutorii de cafea prezintă un risc mai mic de a dezvolta boli de rinichi decât persoanele care nu consumă produsul în mod regulat. Acest lucru se datorează faptului că cofeina îmbunătățește utilizarea oxigenului în rinichi.
Pentru a avea mai multă grijă de rinichii tăi, pe lângă includerea cafelei în dieta ta zilnică, este important să-ți menții corpul hidratat. Astfel, consumul de apă din abundență, precum și efectuarea unei evaluări medicale ori de câte ori apar semne și simptome care trezesc suspiciuni și îngrijirea alimentației tale sunt practici fundamentale.
Cauze posibile ale bolii renale
În Brazilia, în ciuda faptului că sunt buni consumatori de cafea, unul din zece brazilieni are un anumit tip de boală de rinichi din cauza stilului de viață și a obiceiurilor alimentare.
Condiții precum obezitatea, consumul de tutun și alte substanțe toxice pot afecta sănătatea rinichilor și alte precum antecedentele familiale, hipertensiunea arterială, anemia și diabetul sunt principalii factori de risc pentru boli rinichi.
Pentru a le evita, este important să gestionăm mai bine obiceiurile de viață în sine. Astfel, este necesar să aveți o alimentație bună fără exagerare, să faceți periodic analize de sânge și urină, să vă hidratați, printre altele. Toate acestea țin departe de riscurile supraîncărcării acestui organ și de a dezvolta probleme renale.