Știm că totul în exces este rău, inclusiv mâncarea. Mulți oameni au obiceiul de a-și scoate frustrările la mâncare, dar mai ales la dulciuri. Totuși, după ce își „recâștigă” conștiința, sentimentul de vinovăție ajunge să preia controlul.
Acesta este un cerc vicios și periculos, așa că este important să acordați atenție cantității de alimente pe care o consumați, deoarece excesul poate duce la probleme mai grave pe termen mediu și lung. Astăzi o scoți la mâncare, mâine vei suferi din cauza asta.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
O aspect a bolilor datorate la neglijențăde la proprii sănătatea este o dramă trăită de milioane de oameni din întreaga lume. Schimbarea trebuie să vină de la tine, care trebuie să vrei să te schimbi. Din acest motiv, v-am adus o listă cu 3 ceaiuri care reduc pofta de a consuma dulciuri. Verifică-l mai jos.
Citeşte mai mult: Căutare de cuvinte pentru ceai: puteți găsi toate tipurile?
Lista de ceaiuri care iti reduc pofta de dulce
Ceai de ghimbir și scorțișoară
Ingrediente:
- 1 bucată de baton de scorțișoară;
- 2 roți de turtă dulce;
- Lămâie;
- 500 ml de apă.
Mod de preparare:
Fierbe apa cu ghimbir si scortisoara. Apoi strecurați amestecul. Apoi adăugați câteva picături de lămâie pentru a da un contrast de aromă. Merită să ne amintim că ghimbirul este considerat un mare antioxidant și ajută la întărirea imunității.
Ceai de scorțișoară
Ingrediente:
- Bete de scortisoara;
- Apă.
Mod de preparare:
Trebuie să fierbeți apa și apoi să opriți aragazul pentru a adăuga scorțișoara. După aceea, amestecați timp de cinci minute și gata. Ideal este să-l bei imediat, pentru a profita de beneficiile pe care le oferă acest ceai, deoarece ajută la pierderea caloriilor, întrucât scorțișoara este considerată termogenică.
Ceai de musetel cu hibiscus
Ingrediente:
- floare de mușețel uscată;
- floare de hibiscus;
- Apă.
Mod de preparare:
Lasam apa sa fiarba si apoi stingem focul, apoi punem musetelul langa hibiscus. Se lasă la infuzat aproximativ 15 minute și se strecoară. Acest ceai ajută la ameliorarea stresului cauzat de dulceața.
Este de remarcat faptul că momentul ideal pentru a consuma aceste ceaiuri este imediat ce sunt gata, așa că consumați-le imediat. Cu siguranta aceste retete te vor ajuta in aceasta lupta impotriva dulciurilor.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
