Știai că legăturile sufletești sunt conexiuni profunde și intense pe care le formăm cu o altă persoană? Aceste conexiuni pot fi pozitive sau negative și pot fi create din diferite motive, precum relații amoroase, prietenii sau chiar relații de familie.
În timp ce legăturile sufletești pot fi benefice, ele pot deveni uneori toxice și pot dăuna sănătății noastre mentale și emoționale. Este important să fii conștient de simptomele legăturilor sufletești și să știi cum să scapi de ele dacă este necesar.
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Deci, profitați de ocazie și verificați câteva dintre simptomele Laços de Alma acum!
Nu te poți opri să te gândești la cealaltă persoană
Te gândești constant la altcineva, chiar și atunci când nu ești cu ei, ar putea fi semnul unei legături sufletești. Dar fiți avertizat, acest lucru poate fi îngrijorător în special dacă sunteți într-o relație romantică cu altcineva.
Simți emoțiile celeilalte persoane
Dacă te simți în mod constant trist, anxios sau fericit când cealaltă persoană se simte așa, acesta ar putea fi un semn al unei legături sufletești. Uneori, emoțiile celeilalte persoane vă pot afecta propria sănătate emoțională.
Simți că cealaltă persoană face parte din tine
Simți că cealaltă persoană este o parte din tine și că propria ta identitate este legată de ea, acesta ar putea fi un semn al unei legături sufletești. Dar, avem o problemă! Acest lucru poate fi destul de dăunător dacă cealaltă persoană nu simte același lucru.
Cum să scapi de legăturile sufletești
identifica problema
Primul pas pentru a scăpa de legăturile sufletești este identificarea problemei. Recunoașteți că vă aflați într-o buclă sufletească toxică și că trebuie să vă îndepărtați de cealaltă persoană.
contactul tăiat
Al doilea pas este să tăiați contactul cu cealaltă persoană. Acest lucru poate fi dificil, dar este important să scapi complet pentru a te putea vindeca.
practică îngrijirea de sine
Al treilea pas este să practici auto-îngrijirea. Asta înseamnă să ai grijă de tine, fie prin exerciții fizice, meditație sau terapie.
Găsiți un nou scop
Al patrulea pas este să găsești un nou scop în viață. Acesta ar putea fi ceva ce ai vrut mereu să faci, dar nu ai avut niciodată timp, sau ceva ce ai descoperit recent.
da din timp
Ultimul pas este să-i dai timp. A scăpa de legăturile sufletești poate dura timp, dar este important să ai răbdare și să ai grijă în continuare de tine.
