Lipsă activitate fizica în rândul copiilor și adolescenților este o preocupare în creștere la nivel mondial, iar un nou studiu publicat în The Lancet Child & Sănătatea adolescenților confirmă că majoritatea copiilor din întreaga lume nu ating obiectivele recomandate de activitate fizică zilnic.
A lipsăactivitate fizica în rândul copiilor este o problemă de sănătate publică care necesită atenție și acțiune imediată.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Lipsa efortului fizic la copii
Un nou studiu publicat recent atrage atenția asupra lipsei de activitate fizică în rândul copiilor și adolescenților. Potrivit cercetărilor, majoritatea copiilor din întreaga lume nu ating obiectivele zilnice recomandate de activitate fizică, ceea ce poate avea consecințe grave asupra sănătății pe termen lung.
The Lancet Sănătatea Copilului și Adolescentului
Studiul, publicat în The Lancet Child & Adolescent Health, a analizat date din 146 de țări și a constatat că doar 25% dintre băieți și 15% dintre femei. fetele din întreaga lume îndeplinesc recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru cel puțin o oră de activitate fizică moderată până la viguroasă pe zi.
cele mai sărace țări
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că lipsa activității fizice este mai frecventă în țările cu venituri mici și venituri medii, unde copiii au mai puține oportunități de a se angaja în sport și activitate fizică structurat.
Impact asupra copiilor
Lipsa activității fizice poate avea un impact semnificativ asupra sănătății copiilor și adolescenților. Inactivitatea vă poate crește riscul de obezitate, boli de inimă, diabet de tip 2 și alte probleme cronice de sănătate.
În plus, lipsa activității fizice poate afecta negativ dezvoltarea cognitivă, emoțională și socială a copiilor. copii.
Rolul important al părinților
Părinții și îngrijitorii au un rol important de jucat în promovarea activității fizice în rândul copiilor.
Ele pot încuraja copiii să participe la activități fizice și sporturi, precum și la mers pe jos sau cu bicicleta la școală sau la alte activități zilnice.
Școlile și comunitățile pot oferi, de asemenea, oportunități de activitate fizică structurată și pot încuraja un stil de viață activ.
