Ne aflăm adesea în fața vise pe care vrem să le realizăm în viitorul apropiat sau îndepărtat, dar când ne gândim la ele, par a fi de neatins. Este firesc ca acest lucru să ne afecteze starea de spirit și să provoace o ușoară senzație de disconfort.
Cu toate acestea, există întotdeauna căi și tehnici pe care le putem urma pentru a ne apropia de acele obiective care par atât de departe de a fi atinse în viață.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Această percepție a fost identificată de Kujiro Nonaka, un universitar la Universitatea Hitotsubashi din Japonia, și de Hirotaka Takeuchi, un academic în Practici de Management la Harvard Business School, din Statele Unite.
Ei au efectuat cercetări care au relevat existența unor obiceiuri aparent simple, dar care pe termen lung pot fi de mare ajutor în obținerea succesului.
Aceste obiceiuri pot fi încorporate în rutina zilnică și joacă un rol semnificativ în călătoria către atingerea obiectivelor.
În cartea „The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation” (2019), profesorii au explorat relația dintre inovarea corporativă și creșterea continuă a companiilor. Ei și-au dedicat analiza identificării acțiunilor specifice care contribuie la atingerea acestor obiective dorite.
Potrivit experților, au creat șase obiceiuri noi, astfel încât oamenii să-și poată atinge obiectivele. Verifică!
6 obiceiuri pentru a-ți schimba viața
1. au o rutină
Una dintre măsurile inițiale recomandate este stabilirea unei rutine zilnice care să includă sarcinile de îndeplinit. Această practică poate avea un impact semnificativ în organizarea gândurilor și planificarea activităților. esențial, fie la studii, fie la locul de muncă, asigurând o rată de succes mai mare la dvs execuţie.
2. întrebați-vă
Al doilea pas este să pui întrebări. Potrivit autorilor, această practică este mai frecvent aplicată și oamenii ar trebui să se întrebe, mai ales când vine vorba de identificarea misiunii, viziunii și valorilor unei organizații. Întrebați „de ce sunt aici?” oricand e necesar.
3. Gândiți-vă la posibilități
Al treilea obicei recomandat de experți este de a exersa creierul pentru a contempla cele două posibilități care pot exista. În loc să te limitezi la o singură opțiune pentru o anumită problemă sau problemă, este înțelept să exersezi gândirea în moduri care să ia în considerare soluții în care ambele scopuri pot deveni realitate.
4. Petreceți mai mult timp în aer liber
Încorporarea obiceiului de a petrece mai mult timp în aer liber este, de asemenea, o acțiune care ar trebui luată în considerare.
Pe lângă recomandarea lui Nonaka și Takeuchi de a adopta această practică în viața de zi cu zi, mai multe studii științifice au explorat modul în care performanțele activitățile în medii naturale sau în aer liber pot avea un impact pozitiv asupra stării de spirit, pot scădea nivelul de stres și pot îmbunătăți calitatea vieții. dormi.
5. fii inspirat de cineva
Căutarea inspirației de la alți oameni poate fi, de asemenea, de mare ajutor. Este o practică obișnuită, din păcate, să te simți puțin inconfortabil cu succesul altora în unele cazuri, este întotdeauna bine să observi pașii pe care alții îi urmează și să încerci să urmezi același drum.
În acest sens, autorii recomandă ascultarea discursurilor celebre ale personalităților de interes public ca sursă de inspirație personală.
6. citeşte mai mult
Practicarea lecturii poate avea un impact semnificativ asupra atingerii obiectivelor tale. Această activitate oferă o serie de beneficii, cum ar fi îmbunătățirea înțelegerii, extinderea vocabularului și alte avantaje pentru tine.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
