Din moment ce avem luni de 28, 30 și 31 de zile, unii medici sugerează adesea ca calculele pentru perioada de sarcină a unei femei să se facă în conformitate cu calendarul lunar. Aceasta înseamnă, în principiu, să luăm în considerare următoarele:
- 1 săptămână lunară = 7 zile
- 1 lună lunară = 4 săptămâni de 7 zile = 28 de zile
Deoarece perioada dintre începutul sarcinii și ziua nașterii este de aproximativ 280 de zile, putem vedea că această valoare corespunde cu 40 de săptămâni.
Deoarece o lună lunară este de 4 săptămâni, 40 de săptămâni de sarcină corespund a 10 luni lunare.
Acum că înțelegeți aceste conturi, să trecem la discuții despre luna a șaptea de sarcină. În această perioadă, între săptămâna lunară 25 și 28, bebelușul își petrece cea mai mare parte a timpului treaz. În această fază, corpul tău crește mai mult decât capul tău, făcându-ți proporțional corpul și membrele. Bebelușul începe această fază cu aproximativ 700 de grame, terminând cu 1250 de grame și aproximativ 30 de centimetri.
Apare roz, datorită formării capilarelor sanguine; cu pielea foarte subțire și începe să se îngrașe. Mâinile sunt deja bine formate și se pot deschide și închide. Deoarece creierul și terminațiile nervoase sunt relativ dezvoltate, precum și sistemul imunitar, acesta este, de asemenea, capabil să simtă senzații tactile, să audă și să perceapă lumina. Apropo, ochii tăi sunt deja pe deplin dezvoltați și luna aceasta pot fi deschise și închise.
Deoarece nările sunt deja deschise, iar plămânii se dezvoltă semnificativ; bebelușul este capabil să respire prin nas dacă se naște prematur. În cazul băieților, aceasta este perioada în care testiculele coboară de obicei.
În ceea ce privește viitoarea mamă, poate avea dureri de spate, dificultăți de respirație, sensibilitate și / sau uscăciune a ochilor, alergii și probleme gastrointestinale datorate comprimării uterului pe intestin și slăbirea mușchilor acestui structura. Poate avea și crampe, de obicei cauzate de lipsa fierului. În plus, în această etapă tinde să fie mai umflată și cu sâni semnificativ mai mari (eliberând colostru); iar vergeturile tind să apară - pot fi prevenite prin hidratarea bine a corpului și a pielii.
Descărcările vaginale sunt frecvente, la fel ca și incontinența urinară. Acest lucru crește șansele de infecții, care au mâncărime și urinare crescută ca simptome clasice.
Deoarece hormonii sarcinii pot împiedica producția și utilizarea insulinei, există riscul ca femeia însărcinată să dezvolte diabet. Astfel, în această perioadă, este prudent ca femeia însărcinată să facă un test al glicemiei pentru a verifica nivelul glicemiei.
La sfârșitul acelei luni, la unele femei însărcinate apare o linie neagră, care merge de la buric la părul pubian. Tinde să dispară în decurs de un an de la naștere.
Hrănirea gravidei:
Alimentele bogate în fier vă vor ajuta cu probleme legate de sistemul digestiv matern și de prevenirea crampelor.
Deoarece, în timpul sarcinii, nevoia de consum de calciu crește cu 50%, este important ca femeia gravidă să mănânce alimente care conțin acest element. Unele dintre ele sunt: broccoli, nasturel, salată, ovăz, pătrunjel, țelină, sfeclă, cartofi dulci, ceapă, varză, spanac, portocale și porumb.
Nerespectarea alimentelor cu cofeină sau a băuturilor alcoolice reduce riscul nașterii premature. De asemenea, nu trebuie făcută utilizarea țigării.
Înlocuirea sării cu oțet balsamic în salate poate fi o măsură bună, deoarece ajută digestia, este săracă în calorii și luptă împotriva radicalilor liberi. Evitați prăjirea și, atunci când acest lucru nu se poate face, înlocuiți uleiul cu ulei de măsline extravirgin; este, de asemenea, o măsură bună. Astfel de alimente previn arterioscleroza, îmbunătățește funcționarea stomacului și a pancreasului, accelerează funcțiile metabolice și favorizează absorbția calciului.
Important:
În a 28-a săptămână, dacă femeia însărcinată este Rh negativă, este important să primească o injecție de imunoglobulină Rh, pentru a preveni eritroblastoza fetală în această sarcină și în sarcinile viitoare, în cazul unui bebeluș Rh pozitiv.
Vezi mai mult!
A șasea lună de sarcină
A opta lună de sarcină
De Mariana Araguaia
Biolog, specialist în educație pentru mediu
Echipa școlii din Brazilia
Urmărire lunară - Sarcina - Biologie - Școala din Brazilia
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/setimo-mes-gestacao.htm
