Este foarte obișnuit să avem îndoieli cu privire la terminologia de pe etichetele produselor alimentare pe care o vedem când mergem la piață. Mulți oameni încă nu știu sigur diferența dintre produsele ușoare, dietetice și zero. Dar, la urma urmei, care este diferența dintre aceste trei categorii? În acest articol vă vom rezolva îndoielile și vă vom ajuta să demitificați ambalajele.
Potrivit experților, aceste variații au fost făcute gândindu-se la bunăstarea grupurilor care au un anumit tip de restricție alimentară. A ști exact ce înseamnă fiecare categorie este foarte important pentru a nu provoca niciun rău sănătății tale atunci când mănânci. Înțelegeți mai jos specificațiile fiecărei etichete.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
ușoară
Pe primul loc avem produsele ușoare. Aceasta este terminologia dată produselor care au o reducere de 25% a anumitor ingrediente, cum ar fi zahărul, sarea și/sau grăsimea. Intenția este ca aceste alimente să aibă o scădere a caloriilor în compoziția lor pentru a fi consumate de cei care au o oarecare restricție alimentară sau sunt în proces de slăbire.
Cura de slabire
La fel ca produsele Ligths, aceste alimente sunt destinate grupurilor care au restricții alimentare și nu pot consuma unele ingrediente, cum ar fi zahărul sau grăsimea. Acesta este cazul persoanelor diagnosticate cu diabet și/sau hipertensiune arterială. Totuși, mergând împotriva a ceea ce cred mulți, produsul aparținând categoriei de dietă nu îl face neapărat un aliment mai puțin caloric. Ca, de exemplu, înghețatele dietetice au de obicei mai multe calorii decât produsul în compoziția sa normală, deoarece se adaugă mai multe grăsimi pentru a compensa lipsa de zahăr.
Zero
În cele din urmă, avem așa-numitele produse zero, care sunt cele care au excluderea totală a anumitor ingrediente, cum ar fi „zero zahăr”, „zero lactoză” și „zero gluten”. Cu toate acestea, aceste produse sunt în general pentru persoanele care au restricții alimentare mai severe și care nu pot ingera aceste componente din cauza riscului de a-și compromite sănătatea.
Ți-a plăcut acest conținut și ai dori să vezi mai mult conținut ca acesta? Suficient click aici!