Majoritatea oamenilor le este greu să-și amintească lucruri mai simple, chiar mai complexe, având în vedere cantitatea mare de informații din viața de zi cu zi, fie la locul de muncă, fie la studii. Aflați cum să aveți un memorie fotografica iar expunerea unei performanțe mai bune în practicile zilnice este una dintre marile provocări actuale.
Citeşte mai mult: Trei alimente care ajută memoria și funcționarea creierului
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Rămâneți pe fază pentru sfaturi pentru a avea o memorie fotografică
Verificați acum cum puteți dobândi memorie fotografică și, în acest fel, să performați mai bine în sarcinile dvs.:
1. Memorie fotografica
Când spunem că cineva are o memorie fotografică, înseamnă că acea persoană are capacitatea de a-și aminti detalii, indiferent dacă sunt importante sau nu, dar asta surprinde pe toată lumea prin acuratețea ei.
Astfel, memoria fotografică este literalmente o fotografie mentală. Persoana înregistrează acel moment pentru a-l salva în memorie atunci când este necesar.
2. Metoda Loci
În practică, această tehnică se referă la asocierea cu alte lucruri pentru a ajuta memoria. De exemplu, atunci când faceți cumpărături pentru mâncare acasă, puteți asocia locurile de care aparțin, precum frigiderul, dulapurile etc. Imaginându-vă locațiile, vă veți putea aminti articolele de care aveți nevoie.
3. pin de memorie
Pe stick-uri de memorie, folosești rime numerice sau cu litere pentru a-ți trimite detalii în minte. Adică, ideea este că poți atașa un cuvânt unui număr sau literă.
4. metoda militara
Finalizarea acestei metode poate dura cel puțin o lună și necesită practică zilnică, iar dacă uitați o zi, va trebui să o luați de la capăt. Va trebui să stai într-o cameră întunecată, fără ferestre, pentru a nu fi distras, și să așezi o lampă strălucitoare lângă tine.
Așezați-vă, asigurați-vă că sunteți suficient de aproape de lumină pentru a o aprinde și stinge, rămânând în aceeași poziție. Apoi luați o bucată de hârtie și faceți o gaură dreptunghiulară în ea, iar după aceea, plasați-o peste informațiile care trebuie reținute, expunând doar un paragraf.
În cele din urmă, ajustați distanța față de carte, astfel încât să puteți vedea prin ea și să vă concentrați numai pe cuvintele care vor fi afișate prin gaură.