Viața de zi cu zi nu este ușoară, fie în mediul de lucru, academic sau familial. Vestea bună este că există câteva strategii importante ocolire acest gen de situație. De aceea am separat câteva sfaturi despre cum să te confrunți zilnic cu oamenii dificili, astfel încât să te poți asigura că nu îți pierzi echilibrul și să-ți păstrezi sănătatea.
Citeşte mai mult: Cum să te simți mai puțin singur cu câteva sfaturi simple
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Cum să te descurci cu oamenii dificili în viața de zi cu zi?
Ei bine, care ar fi o persoană cu care este greu de tratat? Vorbim despre acei indivizi care se plâng frecvent, nu sunt deschisi dialogului, care evitați să vă asumați responsabilitatea pentru acțiunile lor, să creați situații dificile și să nu faceți efort rezolva-le. Sunt oameni care fac dificilă menținerea unei relații bune cu ei.
Ceva pe care îl avansăm de acum înainte este că începi să observi felul în care vorbesc și se comportă, pentru că de aici este că poți identifica cel mai bun mod de a interacționa, mai ales dacă vrei să eviți epuizarea și stresul inutil. Odată ce ați acordat atenție comportamentului lor, puteți adopta mai bine următoarele sfaturi.
- Creați scenariul de dialog în capul dvs
Vrei un exemplu? Observi că șeful tău prezintă comportamente explozive, așa că ajungi să ai mereu fricțiuni atunci când vorbești. O modalitate de a evita acest lucru este să repeți mental un dialog înainte de a vorbi cu el, deoarece vei fi mai bine pregătit pentru posibile răspunsuri și vei ști mai bine cum să conduci situația în favoarea ta.
- Nu ratați punctul dvs. atunci când vorbiți cu oameni dificili
O problemă comună în interacțiunile noastre cu acești oameni mai complicati este că suntem adesea distrași de iritația noastră, așa că pierdem din vedere despre ce a fost conversația. Asadar, evita sa pierzi firul, nu te lasa purtat de stres si ramai concentrat pe motivul pentru care esti in contact cu persoana respectiva.
- ai empatie
Exercitarea empatiei este cea mai bună modalitate de a alunga furia, așa că încearcă să vezi și să auzi cu ochii și urechile celuilalt, adică pune-te din când în când în locul celuilalt. De asemenea, este important să observăm comportamentele altora fără a face judecăți, deoarece nu putem ghici prin ce trece celălalt, nu?
- Demonstrați inteligență emoțională și observați-vă înainte de a răspunde
Înainte de a replica cuiva care te-a supărat, observă ce simte corpul tău, ce gânduri vi se întâmplă și dacă sunteți pe cale să spuneți ceva dur pentru care veți fi tras mai mult la răspundere dupa amiaza. Doar oprirea din a face acest lucru te va forța cu siguranță să adopti o atitudine diferită, care te va evita multe neplăceri.