A orbirea timpului este practic incapacitatea cronică de a ține pasul cu trecerea timpului. Persoanele afectate de această afecțiune pot fi considerate dezinteresate, leneși sau iresponsabili.
Se asociază cu tulburări precum ADHD, autism, tulburări de dispoziție, leziuni cerebrale traumatice și chiar doliu.
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Ați auzit vreodată de această problemă? Dacă nu, continuă să citești pentru a înțelege mai bine!
Cum să identifici orbirea temporală?
Pentru a identifica dacă aveți orbire a timpului, urmăriți aceste semne:
- Adesea ajungi târziu la întâlniri sau chiar ajungi prea devreme pentru a le evita?
- Subestimezi timpul necesar pentru a îndeplini sarcinile pe care le faci în mod regulat?
- Pierzi termene limită, plăți facturi sau programări din lipsă de timp?
- Ai senzația că timpul îți scapă mereu printre degete?
Dacă răspunsul este da la majoritatea acestor întrebări, este posibil să fiți afectat de orbirea în timp.
Efectele acestui rău
Jaclyn Paul, care are orbire în timp, explică impactul pe care îl are această afecțiune asupra relațiilor.
„Gestionarea timpului este strâns legată de iubire și respect. Să zicem că promit să ne întâlnim la un restaurant la cină la ora 18, dar am întârziat jumătate de oră. Cum te simți, după ce i-ai făcut scuze ospătarului și, în sfârșit, ai comandat un pahar de vin singur la o masă pentru doi?
Orbirea temporară poate avea un impact devastator asupra educației, carierei și vieții personale a unei persoane.
De exemplu, punctualitatea este așteptată în majoritatea școlilor și locurilor de muncă, iar conform cercetării Airtasker, 15% din disponibilizări sunt rezultatul întârzierilor angajaților.
depășirea problemei
Din fericire, există strategii pentru a depăși orbirea în timp. Una este să folosiți un ceas, de preferință unul analog, care vă permite să vedeți trecerea timpului mai clar decât un ceas digital. Evitarea distragerilor și a activităților captivante este, de asemenea, cheia pentru a nu pierde noțiunea timpului.
Setarea mementourilor și utilizarea cronometrelor vă ajută să urmăriți timpul petrecut cu sarcini și optimizați timpul. Înregistrarea timpului necesar pentru realizarea activităților de zi cu zi ajută la crearea unor programe mai realiste în viitor. În plus, este important să rezervi timp suplimentar în programul tău pentru evenimente neprevăzute și momente de odihnă.
Recunoașterea afecțiunii, utilizarea tehnicilor precum folosirea unui ceas, evitarea distragerilor și stabilirea mementourilor sunt pași importanți în îmbunătățirea gestionării timpului și a relațiilor.
Cu puțin efort și organizare, este posibil să trăiești o viață mai productivă și mai punctuală, scăpând de acest tip de orbire.
