Psihologul de copii Tovah Klein, autoarea cărții „Cum se dezvoltă copiii mici”, sugerează că permiterea unui copil să a trăi momente de nefericire poate fi o cheie importantă pentru dezvoltarea și fericirea ta pe termen lung. termen.
Deși poate părea greșit, această abordare este menită să-i învețe pe copii abilități importante, cum ar fi gestionarea frustrării, dezvoltarea rezistenței și învățarea să-și regleze emoțiile. Nu ceea ce te asteptai?
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Klein este director al Centrul Universității Bernard și i-a dezvăluit CNBC Make It ca copiii stiu ce inseamna sa fii fericit si nu este rolul parintilor sa incerce sa demonstreze asta tot timpul. În multe cazuri, expertul a comentat că părinților le este greu să permită copiilor să fie triști și să găsească o soluție înapoi la fericire.
Totuși, ea subliniază că adesea aceste acțiuni nu abordează adevărata sursă a disconfortului copilului. În loc să le distragă pur și simplu atenția cu activități plăcute, este important ca părinții să acorde atenție și emoțiilor copilului lor și să-i ajute să înțeleagă și să facă față a ceea ce îi deranjează.
Cum să crești copii fericiți?
Expertul subliniază importanța de a permite copiilor să-și exprime emoțiile și de a oferi un mediu sigur în care să își poată împărtăși sentimentele. Făcând acest pas, părinții le pot ajuta spunându-le copiilor să respire adânc și să-și exprime verbal sentimentele.
Acest lucru ajută la dezvoltarea abilităților de comunicare emoțională și la înțelegerea mai bună a ceea ce simți.
Chiar dacă părinții trebuie să mențină limite ferme, refuzând anumite solicitări, este important să recunoaștem și să validăm sentimentele copilului. Merită să ne amintim că emoțiile negative ale copiilor sunt trecătoare și tind să se disipeze în timp, cu excepția cazului în care sunt implicate evenimente traumatice semnificative.
Copiii sunt într-o dezvoltare emoțională constantă și, ca parte a acestui proces, experimentează o gamă largă de emoții. Este normal ca ei să se simtă triști, supărați sau frustrați în anumite situații.
Cercetările arată că copiii care învață să facă față emoțiilor lor negative în mod eficient au mai multe șanse să dezvolte rezistență.
Învățând să-și identifice, să exprime și să-și regleze emoțiile, copiii dobândesc abilități esențiale pentru a face față provocărilor, a face față stresului și a dezvolta relații sănătoase. Făcând acest lucru, îi dăm putere să facă față dificultăților vieții într-un mod mai pozitiv și constructiv.
Data viitoare când copilul tău este trist, exersează aceste abilități și vezi un viitor adult fericit care știe cum să facă față sentimentelor curgând în fața ta.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
