Consumul de sare scurtează viața umană și provoacă riscuri ireversibile pentru sănătate. Noul raport de la OMS (Organizația Mondială a Sănătății) indică o nevoie de reducere necesară până în 2025. În caz contrar, răspunsurile vor fi drastice și vom suferi pagube teribile.
Recomandarea pentru consumul zilnic este să nu depășească cinci intervale, echivalentul unei linguri de sare zilnic. S-a constatat că aportul este, în medie, de două ori cel indicat de OMS, cu 10,8 grame de aport zilnic în întreaga lume. Odată cu scăderea consumului, în jur de șapte milioane de vieți vor fi salvate până în 2030, după cum indică OMS.
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Raportul publicat garantează că idealul ar fi reducerea consumului de sodiu cu 30%, cu termenul limită de 2025. Dacă acest lucru nu se întâmplă, decesele drastice și fără alternative de reparare a sănătății vor fi normale, conform ghidului OMS.
Consumul de sare privește OMS
Sarea face parte din consumul uman și nu este interzisă, dar cantitățile mari de condimente pot dăuna sănătății, atunci când consumat în exces, crescând posibilitatea de accident vascular cerebral (accident vascular cerebral), moarte prematură și boli cardiovascular.
OMS indică faptul că liderii politici din întreaga lume pot aplica măsuri pentru reducerea consumului de sodiu. Dintre țările participante la OMS, doar 5% adaugă alerte la consumul de sare: Uruguay, Spania, Brazilia, Chile, Lituania, Malaezia, Cehia, Mexic și Arabia Saudită. Adică, doar 26% din populația lumii este conștientă de aportul de sodiu.
reducerea consumului
OMS a avertizat cu privire la achizițiile care se fac și nu au legătură directă cu sodiul. Sunt alimente care pot conține niveluri ridicate de sare, cum ar fi alimentele procesate, ceea ce face necesară stabilirea unei alimentații sănătoase ca regulă de bază.
Indicația OMS este de a se asigura că nivelurile de sodiu pot apărea pe ambalajul produsului și de a lucra cu reclame despre necesitatea reducerii sării.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
