Când se apropie vara, sau dacă locuiești într-un loc în care soarele strălucește mereu, plaja devine o destinație inevitabilă. Prin urmare, este, de asemenea, important să ne gândim la alimente dacă intenționați să petreceți toată ziua la plajă. La urma urmei, un singur ingredient prost conservat poate fi suficient pentru a-ți face ziua dezordonată.
Deci pentru a evita infectii și alte probleme legate de alimentație chiar acum, verificați care dintre ele alimente pe care ar trebui să le evităm să le luăm la plajă.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Citeşte mai mult: Consultați cele 9 plaje pe care fiecare turist trebuie să le viziteze în Rio de Janeiro
Câteva alimente de evitat la plajă
- Churrasquinho, brânză coalho, alune și creveți
Experții avertizează că aceste alimente pot prolifera multe bacterii atunci când sunt expuse la soare. Prin urmare, încercați să le evitați, în special pe cele vândute direct pe plajă. Reduceți daunele luându-le din propria casă și păstrate corespunzător, atâta timp cât nu durează prea mult timp să le consume.
- maioneză și unt
Ambele sunt delicioase, dar pot deveni răufăcătorii momentului. Secretul este conservarea, mai ales când este foarte cald. Cand scoti maioneza sau untul din mediul de depozitare, frigider, se strica foarte repede. Prin urmare, evitați să luați sandvișuri cu acest condiment sau fiți foarte atenți!
- Porumb
Este posibil ca porumbul în sine să nu fie în fruntea listei de cumpărături pentru o gustare pe plajă, dar există șanse mari să apară într-o salată sau un sandviș. Știți care este problema? Conținutul ridicat de fibre al acestei legume poate fi motivul unei distensii abdominale destul de incomode.
Ai grijă ce alegi să consumi pe plajă!
O altă modalitate de a vă pregăti este să vă uitați la condițiile vânzătorului și ale site-ului. Este important ca unitatea să fie curată, uscată și fără mirosuri. In plus, cine se ocupa de mancare trebuie sa aiba unghiile bine tunsite, fara murdarie si transpiratie pe fata.
Așadar, evitați să consumați alimente expuse la soare fără nicio protecție și acordați atenție caracteristicilor alimentelor, cum ar fi culoarea, mirosul, textura și aspectul. Fii atent chiar și cu lucrurile luate de acasă. Uneori, oricât de atent ai fi, ingredientele din rețete pot fi foarte sensibile la căldură, precum ouăle, smântâna, maioneza, carnea și ciocolata. Pe de alta parte, este recomandat sa alegeti fructe, bauturi bine racite, biscuiti usori si popsicles cu fructe.
