Produs de hipotalamus, regiune a creierului, hormonul oxitocinei, cunoscut și sub numele de hormonul iubirii, este responsabil pentru o serie de efecte pozitive asupra organismului, cum ar fi facilitarea travaliului și creșterea conexiunii dintre oameni. În plus, acest hormon provoacă reacții interesante capabile să scape de stres. Continuați să citiți și aflați mai multe.
Efectele oxitocinei asupra organismului
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Hormonul iubirii este responsabil pentru producerea unei game de efecte pozitive în organism. Vezi mai jos primele 7:
Reducerea stresului și a durerii
Te simți stresat sau ai dureri corporale? Încercați să găsiți prieteni și să discutați. Hormonul iubirii este responsabil pentru ameliorarea și reducerea durerii anxietate.
Sentiment crescut de conectare si atasament
Momentele inițiale ale unei relații afective sunt responsabile pentru eliberarea unor cantități mari de oxitocină în organism. În acest fel, se creează un mediu perfect pentru a apropia cuplurile și pentru a construi intimitate, conexiune și atașament.
Este prezentă în timpul nașterii și alăptării
Hormonul iubirii nu este legat doar de relațiile afective dintre cupluri. Pentru mame, nasterea este un moment in care are loc o adevarata explozie de oxitocina in creier, pe langa faptul ca contribuie la facilitarea alaptarii.
Contribuie la excitarea sexuală
Acesta este, probabil, efectul oxitocinei cel mai cunoscut de oameni: creșterea libidoului din eliberarea hormonului iubirii. Atingerea, contactul vizual și contactul fizic sunt câteva dintre modalitățile de a elibera oxitocina.
Și cu cât conexiunea și intimitatea dintre parteneri sunt mai mari, cu atât sunt mai mari nivelurile de hormon eliberat.
creșterea generozității
Sentimentul de bine și unire provocat de actul de generozitate se datorează producției de oxitocină. În același mod, atunci când avem cantități bune din acest hormon în organism, ne simțim dispuși să fim mai generoși cu ceilalți.
Îmbunătățește legătura socială
Oamenii sunt ființe sociale, iar oxitocina este unul dintre hormonii responsabili pentru comportamentul care leagă oamenii prin legături sociale.
facilitează odihna
Sentimentul de bine și liniște oferit de oxitocină sunt în mare măsură responsabile pentru facilitarea odihnei și contribuția la un somn bun.
cum să crești oxitocina
Acum că știți care sunt efectele pozitive ale oxitocinei asupra organismului, este timpul să creșteți cantitatea de oxitocină din organism. Pentru aceasta, fii dispus să ai un hobby, să îmbrățișezi sau să mângâi oameni și să fii dispus să faci fapte bune.
