Originar din Peru, targa peruana a fost folosit de secole, inclusiv in timpul Imperiului Inca, datorita numeroaselor sale beneficii.
Creștend la altitudini mari, această plantă cu valoare nutritivă ridicată și putere afrodisiacă oferă o varietate de beneficii pentru sănătate.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
Dintre beneficii se remarcă capacitatea de a îmbunătăți vitalitatea, fertilitatea și libidoul, pe lângă promovarea sațietății. Maca ajută, de asemenea, la detoxifierea organismului, facilitând procesul de slăbire și contribuind la o îmbătrânire mai sănătoasă, generând o calitate mai bună a vieții.
„Puterile” maca peruană
Cunoscută și sub denumirea de „Viagra Incașilor”, maca peruană este comercializată pe scară largă sub formă de capsule sau pulbere, fiind apreciată pentru proprietățile sale afrodisiace.
Un studiu realizat de Universitatea Cayetano Heredia a fost suficient pentru a dezvălui efectele pozitive asupra vieții sexuale.
Potrivit cercetărilor, substanța crește dorința sexuală și reduce stresul la femei, pe lângă faptul că promovează o îmbunătățire a producției de material seminal la bărbați. Aceste beneficii contribuie la o viață sexuală mai sănătoasă și mai satisfăcătoare.
După cum a subliniat nutriționistul Cainara Lins Draeger, într-un interviu cu metropolele, studiile au arătat că suplimentarea cu maca la bărbați a dus la o creștere a producției de spermatozoizi, a numărului de spermatozoizi și a motilității spermatozoizilor.
În plus, specialistul a subliniat că și femeile pot beneficia de maca peruană, întrucât s-a observat o reducere a mortalității embrionare, contribuind la fertilitate.
Conform informațiilor furnizate de Cainara, suplimentul vegan de maca are un varietate de nutrienți benefici: vitamine, carbohidrați, fibre, proteine, minerale și fitonutrienți.
Sfaturi pentru consumul de maca peruană
Pudra de maca peruană poate fi încorporată cu ușurință în sucuri, smoothie-uri, iaurturi și fructe și este, de asemenea, o opțiune de îmbogățire a rețetelor precum prăjituri, biscuiți, supe și ciorbe. Pe pământul brazilian, putem găsi maca peruană sub formă de pulbere sau capsule.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
