Friteuza cu aer este cu siguranță o invenție care a revoluționat modul nostru de a gândi despre gătit și ne-a oferit minunata opțiune de a schimba uleiul. Prin urmare, tot mai mulți oameni încearcă să reproducă rețete, făcute în mod tradițional la foc, cu reglaje pentru mașină. Acest lucru face posibil ca rezultatul final să fie mai sănătos, dar cu aceeași aromă, sau chiar mai bun. Dar dacă crezi că Air Fryer poate pregăti doar cartofi prăjiți, paste sau carne, vezi aici cum să gătești legume în friteuza cu aer.
Citeşte mai mult: Aflați o modalitate ușoară de a face cartofi rustici în Air Fryer.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Cum să gătești legume în Air Fryer?
- Legume fierte la abur în friteuza cu aer
Dacă vrei să faci o selecție de legume, cu cartofi, morcovi, sfeclă și alte legume fierte la abur, să știi că poți face asta în Air Fryer! Pentru a face acest lucru, trebuie doar să adăugați legumele selectate în bucăți în modelul dorit în interiorul friteuzei. Apoi programați mașina să gătească timp de 15 minute la o temperatură de 200 ° C. Totuși, rețineți că în opt minute va fi necesar să deschideți Air Fryer pentru a întoarce legumele, iar apoi acestea vor fi complet gătite.
- Dovleac prăjit în friteuza cu aer
Aceasta reteta este foarte usoara si rezultatul este pur si simplu delicios! Pentru ea, vei avea nevoie doar de 1⁄ 4 de dovleac Cabotian, ulei de măsline și niște condimente după bunul tău plac, precum sare, boia dulce, piper negru și altele asemenea. Așadar, faceți tăieturi subțiri în dovleac și asezonați-le cu ingredientele alese, fără a uita de sare. Apoi, duceți legumele la Air Fryer timp de 20 de minute la 140 ° C, deschizând friteuza la fiecare 5 minute pentru a amesteca bine dovlecii, iar toate bucățile se vor găti la fel.
- conopida la gratar
O alta reteta foarte gustoasa este conopida la gratar, care este gata foarte repede si are nevoie doar de conopida separata in buchete cu multe condimente. Pentru aceasta, puteți folosi piper negru, oregano, cimbru și bineînțeles sare. Apoi, duceți buchetele de conopidă în Air Fryer și stropiți-le cu ulei de măsline înainte de a le pune la fiert timp de 15 minute la 200 ° C. După aceea, scoate-l și gustă acest deliciu minunat!
