Pe vreme rece, marea majoritate a oamenilor ajung să facă gripă. Dar, există mai multe metode pentru a preveni acest virus să ajungă la tine; deocamdată, să evidențiem sirop de casă ananas cu menta. Deci, ai auzit de el? Este excelentă pentru întărirea sistemului imunitar, ameliorând acea tuse supărătoare și, de asemenea, răceala.
Scapă de gripă odată pentru totdeauna
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Ei bine, în ceea ce privește ingredientele, nu e nimic nou, nu-i așa? O ananas Este un fruct foarte comun și se știe că este bogat în vitamina C, acționând ca un antioxidant și întărind apărarea organismului.
În plus, fructul are proprietăți antiinflamatorii, antivirale și mucolitice, toate fiind excelente pentru a elimina mucusul și flegmul din plămâni.
Menta este, de asemenea, plină de beneficii pentru organismul nostru. Această plantă, pe lângă faptul că este răcoritoare, are un efect expectorant. Când vine vorba de infecții respiratorii, este excelent, deoarece conține acțiune antibacteriană și antiseptică.
Dacă ești din echipa care iubește pe cineva sirop mai dulce, putem adauga miere in reteta. Funcția sa nu este doar de a face medicamentul mai gustos, ci și pentru că este un ingredient plin de vitamine A și C care contribuie foarte mult la sistemul imunitar.
La urma urmei, care sunt cantitățile fiecărui ingredient și modul de preparare?
Ei bine, acum să trecem la treabă. Pentru a face acest sirop veți avea nevoie de:
- Un ananas de mărime medie
- 10 frunze de mentă
- 200 ml miere la alegere
- Sucul de la două lămâi
- 10 picături de propolis
- 2 catei de usturoi
- 1 cană de ceai de mușețel
Cu toate ingredientele separate, luați un blender și adăugați usturoiul și sucul de ananas. Bate pentru câteva secunde. Apoi adăugați miere și sucul de lămâie. Cand totul este omogen adaugati ceaiul de musetel si frunzele de mentă și mai bate ceva.
În acest moment, transferați soluția într-o oală cu capac și adăugați propolisul. Acolo, siropul tău este gata. Acum păstrați-l la frigider până la trei zile.
