Frica este necesară pentru supraviețuire. Cu toate acestea, ca orice altceva în viață, excesul său este dăunător. A mentalitate de abandon, după cum sugerează deja și numele, se referă la frica excesivă de a fi părăsit și acest lucru este îngrijorător pentru că poate fi un combustibil pentru relații toxice. Urmați acest articol și înțelegeți mai bine această condiție.
Citeşte mai mult: Ești o persoană imatură? Aceste semne pot indica da
Vezi mai mult
Veste dulce: Lacta lansează baton de ciocolată Sonho de Valsa e Ouro...
Vinul brazilian câștigă premiul etichetei la „Oscarurile” de...
mentalitate de abandon
Frica de abandon poate fi foarte dăunătoare, mai ales în relațiile romantice, precum cei cărora le este frică de abandon abandonul dezvoltă de obicei comportamente obsesive și atitudini exagerate care ajung să îndepărteze persoana iubit.
Adesea mentalitatea de abandon își are originea în copilărie și nu este neapărat legată de abandonul copilului. copil în sensul de a lăsa în seama altor oameni să creeze, ci mai degrabă în raport cu absența îngrijirii, afecțiunii și Securitate. Astfel de probleme se pot reflecta foarte mult asupra relațiilor din timpul vieții adulte.
Unii oameni dezvoltă această frică și datorită experiențelor anterioare din relațiile lor, în care partenerul lor pur și simplu i-a părăsit. În consecință, există o teamă de a experimenta din nou trauma și acest lucru poate distruge noua relație.
Dar cum să identificăm mentalitatea de abandon? Enumerăm câteva simptome care merită atenție. Cu toate acestea, urmărirea profesională cu un psiholog este esențială pentru a identifica mai bine traumele și pentru a cunoaște cel mai bun mod de a le face față.
1. Crezi că nu meriți să fii iubit
Acesta este un sentiment foarte comun pentru persoanele cu mentalitate de abandon. Vina este recurentă și există credința că nu este demn de afecțiune și, prin urmare, persoana crede că există posibilitatea de a fi abandonată în orice moment.
2. ruminare emoțională
Ruminația emoțională este, de asemenea, legată de mentalitatea de abandon. Dar ce este asta? Practic, este repetarea constantă a gândurilor, în special a celor negative. Persoana „umblă în cerc” cu gânduri rele, gândindu-se că poate fi abandonată sau trădată în orice moment, de exemplu.
3. frica de singurătate
Poate acesta este cel mai evident simptom. Persoana cu mentalitatea de abandon se teme în mod constant să nu fie singură și își atribuie fericirea altui individ. Acest lucru este deosebit de periculos pentru că poate alimenta relații toxice. Oamenii preferă adesea să se supună abuzului fizic și psihologic din cauza fricii de singurătate.
Cum să faci față mentalității de abandon?
După cum am menționat mai devreme, este important să căutați ajutor profesional pentru a identifica sursa problemei și pentru a o rezolva. În plus, este important să ții cont de faptul că fiecare are valoare și este demn de a primi afecțiune, așa că nu există niciun motiv să-ți fie excesiv de frică de abandon.