Parentingul este un rol complex și provocator, iar toți părinții fac greșeli din când în când. Cu toate acestea, modelele de comportament nesănătoase, în special, ar putea indica faptul că sunteți un părinte toxic pentru copiii dvs.
Prin urmare, am decis să subliniem câteva semne ale toxicitate parentală și sugestii despre cum să-ți îmbunătățești comportamentul parental eliminându-i din rutina ta. Verifica acum!
Vezi mai mult
Descoperă semnele că ești un maestru genial al ideilor
Cum să ghidezi un copil excesiv de afectuos să stabilească limite în...
Semne ale comportamentului parental toxic
1. control excesiv
Părinții toxici tind să-și controleze prea mult copii, restrângându-le independența și autonomia. Aceasta poate include luarea unor decizii importante fără a lua în considerare opinia copiilor sau microgestionarea comportamentelor și alegerilor lor zilnice.
Dacă vă treziți să vă controlați în mod constant copiii, ar putea fi timpul să vă reevaluați stilul parental.
2. critică constantă
Critica constantă poate fi foarte dăunătoare pentru stima de sine a unui copil. Părinții toxici își critică adesea copiii pentru greșelile lor fără a oferi laude sau încurajare pentru succesele lor.
Dacă observați că vă criticați mereu copiii și rareori îi lăudați, acesta ar putea fi un semn de toxicitate parentală.
3. lipsa de limite
Părinții toxici adesea nu stabilesc limite adecvate copiilor lor. Aceasta ar putea include invadarea intimității tale sau nerespectarea nevoilor și dorințelor tale individuale.
Să știți că lipsa limitelor îi poate face pe copii să se simtă nerespectați și neapreciați.
4. manipulare emoțională
Manipularea emoțională este o formă de abuz care poate fi foarte subtilă și greu de recunoscut. Aceasta poate include să-i facă pe copii să se simtă vinovați pentru că nu au îndeplinit așteptările părinților sau că le folosesc emoțiile pentru a-i controla.
5. neglijare emoțională
Neglijarea emoțională apare atunci când țarăignora sau minimiza sentimentele copiilor lor. Aceasta ar putea include neacordarea atenției atunci când își exprimă emoțiile sau invalidarea sentimentelor.
cum să se îmbunătățească
Dacă recunoști unele dintre aceste comportamente în tine, nu dispera. Iată câteva sugestii despre cum să vă îmbunătățiți:
- Practicați ascultarea activă: Ascultă-ți copiii când vorbesc și încearcă să le înțelegi punctul de vedere. Acest lucru îi poate ajuta să se simtă apreciați și respectați;
- Stabiliți limite sănătoase: Stabilește limite clare cu copiii tăi și respectă-le autonomia și intimitatea;
- Oferiți feedback pozitiv: În loc să criticați în mod constant, încercați să vă lăudați copiii pentru succesele lor. Acest lucru vă poate ajuta să vă creșteți stima de sine;
- Căutați ajutor profesional: Dacă vă străduiți să vă schimbați comportamentele, poate fi util să căutați ajutor de la un profesionist, cum ar fi un terapeut sau un consilier.
Amintiți-vă, nu există părinți perfecți și toată lumea face greșeli. Cel mai important lucru este să fii dispus să-ți recunoști greșelile și să faci un efort pentru a te îmbunătăți. Făcând acest lucru, poți crea un mediu mai sănătos și mai iubitor în care copiii tăi să crească.
