Jeffrey Young, terapeut și teoretician, a creat teza celor 18 Scheme Maladaptative timpurii. Adică sunt standarde care determină comportamentelor și gânduri care pot provoca suferință și de obicei încep din copilărie. Printre aceste scheme, există privarea emoțională. afla acum care este schema de privare emoțională și agenți cauzali probabili.
Citeşte mai mult: Îți place psihologia? Consultați 3 serii care abordează tema
Vezi mai mult
Veste dulce: Lacta lansează baton de ciocolată Sonho de Valsa e Ouro...
Vinul brazilian câștigă premiul etichetei la „Oscarurile” de...
Schema de privare emoțională: poți recunoaște?
Te-ai simțit vreodată neglijat de oamenii pe care îi iubești, care nu țin cont de nevoile tale emoționale? Te-a făcut asta, la un moment dat, să nu mai spui oamenilor cum te simți sau când te deranjează ceva, pentru că crezi că nimănui nu-i pasă sau că nu vor face nimic în privința asta? Sau poate nu crezi că sentimentele tale sunt suficient de importante pentru a fi discutate?
Dacă da, atunci s-ar putea să purtați povara de a avea o Schemă de privare emoțională. Vezi mai jos ce spune psihologia despre acest subiect.
Când încep aceste gânduri?
Originea acestor credințe este asociată cu copilăria. În această etapă a vieții, creierul nostru încearcă să înțeleagă cum funcționează relațiile, astfel încât să le putem replica în viitoarele noastre relații interpersonale. În general, familia este cel mai mare model adoptat de copil.
Prin urmare, atunci când se află într-un mediu în care membrii familiei nu arată companie, înțelegere, protecție sau când tind să fie disprețuitori, lipsiți de empatie sau lipsiți emoțional, acea viziune asupra lumii este absorbită de copil.
În consecință, adulții tind să reproducă și să mențină aceste modele distorsionate de a se vedea pe ei înșiși și relațiile în general.
Cum să observăm semnele de privare emoțională în sine?
Psihologul este un profesionist capabil să observe semne de deprivare emoțională, deoarece se ocupă de aceste cazuri pe parcursul absolvirii și în practica clinică. Prin urmare, psihoterapia este foarte recomandată persoanelor cu deprivare emoțională. Cu toate acestea, iată câteva semne care pot fi observate și chiar ajută la stimularea lor în procesul de autocunoaștere și căutarea terapiei:
- Presupuni că ești neglijat chiar și în situații mici sau inexistente.
- El tinde să-și anuleze propriile sentimente pentru a nu le împărtăși.
- Te simți adesea neînțeles sau singur.
- Tinde să fie plin de răutate sau resentimente și iritabil.
- Când este supărat, acționează pasiv-agresiv sau ironic.
- Este rece și încearcă să împiedice oamenii să se apropie, mai ales ca o modalitate de a reveni la rănirea.
