Matematica este una dintre cele mai de temut materii pentru studenții din întreaga lume. Mulți studenți suferă de anxietate la matematică, care este o teamă excesivă sau îngrijorare cu privire la îndeplinirea sarcinilor de matematică.
Această anxietate poate afecta performanța academică și chiar îi poate determina pe unii studenți să evite cu totul subiectul. Cu toate acestea, există modalități de a face față anxietății matematice și de a face experiența de învățare mai pozitivă și mai puțin stresantă.
Vezi mai mult
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Caruru: Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și versatilitatea în...
Cum să depășești dificultățile la matematică
Această anxietate poate fi declanșată de mai mulți factori, cum ar fi dificultatea de înțelegere a conceptelor matematicieni, teama de a nu pisa testele si examenele si chiar stigmatul social asociat cu dificultatea matematică.
Există mai multe moduri de a ajuta la rezolvarea problemelor de matematică și la depășirea anxietății, consultați câteva dintre ele:
1. Identificați cauza anxietății
Înainte de a putea face față anxietății, este important să înțelegeți de ce apare aceasta. Dacă cunoașteți cauza panicii, puteți lucra la rădăcina problemei.
De exemplu, dacă anxietatea este cauzată de o dificultate în înțelegerea unui anumit concept matematic, ați putea încerca să revizuiți conceptul, să puneți întrebări profesorului sau să cereți ajutor unui tutor.
Dacă anxietatea ta este cauzată de teama de a eșua la un test, poți încerca să-ți schimbi mentalitatea despre eșec, amintindu-ți că eșecurile sunt oportunități de învățare.
2. Fă sport regulat
Practicarea regulată a exercițiilor de matematică este una dintre cele mai bune modalități de a depăși anxietatea matematică. Cu cât exersezi mai mult, cu atât devii mai familiarizat cu conceptele matematice și limbajul, ceea ce poate ajuta la reducerea anxietății.
De asemenea, cu cât faci mai multe exerciții, cu atât te vei simți mai încrezător în capacitatea ta de a rezolva probleme de matematică. Puteți începe prin a exersa în mod regulat concepte de bază precum adunarea, împărțirea, înmulțirea și scăderea, pentru a vă dezvolta încrederea. Odată ce ați stăpânit aceste părți de bază, veți putea încerca să înțelegeți următorii pași.
3. Găsiți un grup de studiu sau un partener de studiu
Studiul în grup sau cu un partener de studiu poate fi o modalitate eficientă de a depăși anxietatea matematică.
Când studiezi cu alții, poți discuta despre concepte matematice, poți împărtăși strategii de rezolvare a problemelor și poți primi feedback imediat despre munca ta.
De asemenea, studiul în grup sau cu un partener de studiu poate ajuta procesul de învățare a matematicii mai distractiv și mai puțin stresant.