Dentiștii fac mereu alerte despre importanța îngrijirii dinților și a evitării consumului unor alimente care dăunează sănătății bucale.
Cu toate acestea, un nou avertisment important a fost făcut de un stomatolog despre felul în care bem și cum poate fi dăunător.
Vezi mai mult
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Caruru: Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și versatilitatea în...
Unele obiceiuri pozitive, cum ar fi spălatul zilnic pe dinți, folosirea aței dentare și evita zaharul, sunt un consens între profesioniști.
Acum, dentistul Dante Devoti ne-a explicat motivele pentru care ar trebui să evităm să bem orice lichid în „înghițituri mici”. A intelege!
Înțelegeți alerta stomatologului
Într-un interviu acordat portalului de știri Daily Mail, Dante Devoti, care este medic dentist la New York și profesor la Universitatea Columbia, au raportat că obiceiul de a bea lichide lasă încet dinții în contact cu acizii din băuturi mai mult decât indicat.
Această expunere este capabilă să stimuleze „demineralizarea și eroziunea dinților”, generând carii, canale radiculare și alte probleme grave care necesită tratament.
El sfătuiește că este mai bine să bei ceaiuri, sucuri și cafea dintr-o dată decât să le bei puțin câte puțin pe parcursul zilei, prelungind contactul dăunător.
Sfatul se bazează pe faptul că saliva poate acționa pentru a neutraliza acizii, dar procesul poate dura până la o oră pentru a neutraliza pH-ul. Când băutura este ingerată cu înghițituri mici, saliva nu poate finaliza procesul.
În plus, băuturile carbogazoase, cum ar fi sifonul, sunt cele mai proaste lichide de băut încet, așa cum sunt băuturi alcoolice, care trebuie evitat.
Cea mai mare problemă ridicată de medicul stomatolog este că îngrijirea bucală depășește periajul. Toată lumea ar trebui să aibă grijă de dieta lor și să mențină o urmărire profesională pentru a promova obiceiuri pozitive pentru dinții lor.
Sfaturi pentru menținerea sănătății orale
Pentru a avea un zâmbet sănătos și frumos, ar trebui să eviți să bei lichide încet, dar poți și tu.
- Periati-va pe dinti zilnic si dupa fiecare masa;
- Ata dentara in fiecare zi si corect;
- Faceți obrajii la periaj;
- Nu uitați să vă periați limba;
- Nu consumați băuturi alcoolice;
- Evitati consumul de zahar;
- Menține o dietă echilibrată;
- Îngrijirea gingiilor;
- Programați vizite la dentist pentru a evalua sănătatea orală.