A tristețea și singurătatea poate compromite o mare parte din veniturile noastre. În zilele triste, energia noastră este scăzută și contribuie la sentimentul că suntem singuri pe lume.
Cu aceste zile gri, începem să ne simțim disprețuitori, un adevărat „gunoi”. Dar chiar și în acele zile, există o ușurare pentru mințile și inimile noastre.
Vezi mai mult
Mama o înregistrează pe fiica pe nume Barbie, iar fiul aproape că se numea Ken
20 de basme pentru copii - moderne și clasice!
Ați auzit despre efectul muzicii asupra corpului nostru?
Muzica a fost recunoscută ca o influență emoțională puternică, capabilă să ajute la reducerea tristeții și la îmbunătățirea stării de spirit a oamenilor.
Studiile au arătat că ascultarea muzicii poate activa zone ale creierului asociate cu emoțiile pozitive, eliberând substanțe chimice care promovează sentimente de plăcere și bunăstare.
În plus, muzica poate servi ca formă de exprimare și catarsis, permițând oamenilor să-și proceseze și să-și elibereze emoțiile.
Prin versuri, melodii captivante și ritmuri contagioase, muzica poate oferi confort, speranță și un sentiment de conexiune cu ceilalți.
Este trist? Ascultă muzică!
Studiile efectuate de Universitatea Liberă din Berlin în 2014 au relevat că muzica tristă poate juca un rol benefic atunci când trăiești tristețea și singurătatea după o dezamăgire.
În mod surprinzător, ascultarea muzicii triste în aceste perioade poate oferi mângâiere și emoții negative regulate. Cercetătorii sugerează că muzica tristă oferă o formă de exprimare emoțională, oferind un sentiment de confort și înțelegere.
Această descoperire provoacă înțelepciunea convențională că ar trebui să evităm muzica tristă atunci când suntem tristețea, sugerând că acestea pot fi un instrument util pentru a face față și a face față tristeții într-un fel sănătos.
Conform concluziilor finale ale studiului, indivizii care beneficiază cel mai mult și apreciază muzica tristă sunt cei care au o empatie mai mare și o stabilitate emoțională mai mică în viața lor de zi cu zi.
În esență, acest lucru indică faptul că oamenii care sunt mai sensibili la natură sunt cei care cu adevărat pot profita la maximum de a-și canaliza tristețea prin melodiile unor artiști precum Adele.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.