Într-adevăr, rețelele sociale au jucat un rol semnificativ în interacțiunea socială, permițând oamenilor să se conecteze și să comunice instantaneu în întreaga lume.
Printre atât de multe noutăți care apar foarte repede, este important să recunoaștem că utilizarea greșită a acestor platforme poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale, în special în rândul tinerilor, ceea ce a stârnit îngrijorări în rândul țară.
Vezi mai mult
Mama o înregistrează pe fiica pe nume Barbie, iar fiul aproape că se numea Ken
20 de basme pentru copii - moderne și clasice!
Secretarul american al Sănătății și Asociația Americană de Psihologie au emis avertismente și linii directoare pentru a-i face pe părinți conștienți de potențialele pericole ale rețelelor sociale.
Ei subliniază că utilizarea excesivă și necontrolată a rețelelor sociale poate duce la probleme precum anxietatea, depresie, stimă de sine scazută, hărțuirea cibernetică și chiar dependența de tehnologie.
Există 3 semne de care trebuie să fim conștienți.
3 semne că copiii tăi sunt depășiți de toxicitatea cibernetică
Dacă îți pasă de copiii tăi, acordarea atenției unor comportamente este esențială. Vedeți mai jos câteva dintre ele, mai ales când vine vorba de toxicitate virtuală.
1. Este o durere când trebuie să stea departe de internet
Sentimentul de anxietate sau disconfort la deconectarea de la internet poate fi un semn al dependenței tehnologice, în care adolescenții se implică excesiv în lumea virtuală.
Acest lucru le poate împiedica capacitatea de a face față lumii reale, de a stabili relații sănătoase și de a găsi echilibrul în viața lor.
2. Ei trec din somn pentru a rămâne conectați
Expunerea la lumina albastră emisă de dispozitive electronice, cum ar fi smartphone-uri, tablete și computere, înainte de culcare poate afecta negativ ritmul circadian, care este ciclul natural somn-veghe al corpului. corp.
Lumina albastră suprimă producția de melatonină, un hormon responsabil cu reglarea somnului, făcând creierul mai alert și făcând adormit mai dificil.
3. Ei nu fac nicio altă activitate și preferă să rămână doar pe internet
Timpul petrecut în exces pe rețelele de socializare poate duce la un stil de viață sedentar, în care oamenii nu se angajează în activități fizice și exerciții fizice regulate.
Lipsa mișcării și stimularea fizică pot avea consecințe negative asupra sănătății.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.