Este normal să experimentezi anxietate în anumite situații, deoarece face parte din natura umană să fii teamă de viitor.
Cu toate acestea, în unele cazuri, anxietatea se poate manifesta într-un mod intens și disproporționat, provocând disconfort și interferând cu calitatea vieții.
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
Lux: Cel mai scump bonbon din lume costă 40 de mii de reale; Descoperă această bijuterie...
În acest sens, un simplu test al doodle-ului propus poate ajuta la identificarea nivelului de anxietate al unei persoane printr-o analiză vizuală.
Fiecare doodle are o semnificație specifică și, comparându-l cu un desen personal, puteți obține o evaluare mai precisă.
Ce poate dezvălui testul de mâzgălire despre tine
Este crucial să fim conștienți de faptul că anxietatea necesită atenție și monitorizare adecvată. Dacă nu este tratată, poate interfera negativ cu viața de zi cu zi, alimentând sentimente de teamă, teamă și agitație, printre altele.
Dacă anxietatea vă împiedică rutina zilnică, este o idee bună să căutați sfaturi profesioniste pentru sprijin adecvat.
Privind cu atenție imaginea și identificând care dintre doodle-uri seamănă cel mai mult cu felul tău desen, vă puteți face o idee despre nivelul de anxietate, conform principiilor de psihologie.
Rețineți că acest test este doar un instrument de autoevaluare și nu înlocuiește sfatul unui profesionist calificat.
1. doodle cu cercuri
Indică multă energie și rezistență. Întâmpinați dificultăți în a vă opri și deseori vă simțiți tensionat, grijile excesive îți ocupă cea mai mare parte a timpului.
2. Mâzgălire dreaptă sau înclinată
Ești o persoană organizată, disciplinată și prețuiești structura și ordinea în viața ta. Cu toate acestea, această tendință vă poate duce și să vă simțiți restrâns și sub presiune, mai ales atunci când lucrurile nu merg așa cum ați planificat.
3. Doodle „Valul mării”.
Când identificați un doodle similar cu cifra 3, se dezvăluie că aveți tendința de a avea o viziune mai pesimistă și negativ a situatiilor.
Această postură poate fi rezultatul unei necontenite căutări de echilibru și liniște, dar care de multe ori pare să-ți scape din mâini.
4. doodle punctat
Este posibil să fiți predispus să gândiți exagerat la posibilele probleme și să anticipați situații negative, care vă pot provoca o dublă suferință.
Această preocupare excesivă pentru evenimente care nu s-au petrecut încă îți poate afecta negativ sănătatea emoțională și bunăstarea.
5. Doodle „Tic Tac Toe”
Când observați un doodle cu modele de șah, poate indica o căutare continuă a unui sens mai profund în viață.
S-ar putea să-ți fie greu să te simți complet mulțumit de realizările tale, dorind mereu mai mult și atingând constant ceva dincolo de ceea ce ai deja.
La Trezeme Digital, înțelegem importanța unei comunicări eficiente. Știm că fiecare cuvânt contează, așa că ne străduim să oferim conținut relevant, captivant și personalizat pentru a vă satisface nevoile.
