Fericirea este un concept subiectiv și variabil, interpretat diferit în fiecare cultură. Astăzi, vom explora o filozofie suedeză care încearcă să echilibreze fericirea printr-un stil de viață simplu și moderat.
Cunoscută sub numele de „Lagom”, această concepție este atât de mult un mod de viață, cât și o mentalitate. Să aflăm ce este și cum ne poate duce la o stare de satisfacție echilibrată.
Vezi mai mult
Lux: Cel mai scump bonbon din lume costă 40 de mii de reale; Descoperă această bijuterie...
Îngrășământ puternic cu zaț de cafea: mântuirea pentru întărirea plantelor...
Ce este „Lagom”?
Este un cuvânt suedez care nu are o traducere literală în alte limbi. Cu toate acestea, este adesea interpretat ca „nu prea mult, nici prea puțin, doar suficient”.
„Lagom” pătrunde în viața de zi cu zi în Suedia, influențând totul, de la dieta și stilul de viață până la locul de muncă și relațiile personale. Constă în găsirea echilibrului potrivit în toate domeniile vieții.
„Lagom” și fericire echilibrată
Filosofia Lagom este adesea asociată cu fericire, deoarece promovează un stil de viață mai echilibrat, capabil să genereze mai multă mulțumire în general.
Spre deosebire de alte filozofii care caută să maximizeze plăcerea sau să realizeze fapte mărețe, „Lagom” pune accent pe moderație și simplitate.
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să evităm ambiția sau urmărirea succesului. Dimpotrivă, trebuie să căutăm un echilibru între muncă și viața personală, între activitate și odihnă, între dăruire și primire.
(Imagine: Dezvăluire)
Cum să aplicați „Lagom” în viața de zi cu zi
Aplicarea unui astfel de concept în viața de zi cu zi poate părea o provocare într-o societate care apreciază adesea excesul și extravaganța. Cu toate acestea, există multe modalități simple de a încorpora acest principiu în viața ta.
Primul, încercați să adoptați o abordare mai moderată a consumului. Acest lucru ar putea însemna să cumpărați mai puține produse, dar de calitate superioară, sau să mâncați mese mai echilibrate în loc să vă răsfățați.
În al doilea În primul rând, încercați să vă echilibrați cariera profesională și viața personală. Asta înseamnă să spui „nu” oportunităților de muncă suplimentare care interferează cu momentele personale sau să te asiguri că ai suficient timp pentru a te relaxa și a te recupera după o zi de muncă.
În al treilea În schimb, exersează recunoștința. Aprecierea a ceea ce ai mai degrabă decât să ajungi mereu la mai mult este o parte cheie a filozofiei „Lagom”.
„Lagom” într-un mod practic
Adoptând această mentalitate, putem găsi un sentiment de fericire echilibrată, care este atât durabil, cât și împlinitor. Deși poate fi o provocare să întruchipezi „Lagom” care trăiește într-o societate care prețuiește mai mult excesul, recompensele unui stil de viață mai echilibrat și mai atent pot fi enorme.
Deci data viitoare când te simți copleșit de presiunea de a face mai mult, de a avea mai mult, de a fi mai mult, încearcă să-ți amintești filozofie ‘Lagom’: nici prea mult, nici prea puțin, doar suficient.
