Te consideri un adevărat iubitor de ceai? Ei bine, de mult timp au fost considerate mari remedii naturiste si indicate de mai multi specialisti.
Pentru cei care nu stiu, celebrul ceai din plante nu este altceva decat o infuzie facuta din infuzii cu fructe uscate, flori, condimente sau ierburi in apa. deja cel ceai în sine este doar o infuzie din frunzele și mugurii plantei de ceai indian (Camellia sinensis).
Vezi mai mult
Ceai de banane: Secretul unui somn profund
Pregătește-te pentru un șoc: sarea îți poate face cafeaua irezistibilă!
Vezi mai jos cele mai bune alternative la aceasta bautura pentru sanatate!
Adăugați ceaiuri în planul zilnic de masă
Din moment ce știm deja căceaiurioferă mai multe beneficii pentru sănătate, chiar trebuie să știi care dintre ele sunt considerate cele mai bune, nu? Având în vedere acest lucru, haideți să prezentăm detalii despre fiecare dintre ele.
Ceai de ghimbir
Nu există multe studii despre acest ceai, însă s-a dovedit că ghimbirul este capabil să stimuleze sistemul. sistemul imunitar, luptând astfel inflamația și ajutând funcția gastrointestinală, pe lângă faptul că este excelent împotriva greaţă.
De remarcat, totuși, ghimbirul încetinește și coagularea sângelui. Prin urmare, persoanele care ingerează medicamente antiagregante sau anticoagulante ar trebui să aibă grijă atunci când consumă această băutură.
(Imagine: Dezvăluire)
ceai de musetel
Extras din florile familiei de plante Asteraceae, mușețelul este un excelent antioxidant. În plus, în compoziția sa există potasiu, calciu, caroten și acid folic.
Studiile demonstrează că acest aliment reduce decesele cauzate de boli de inimă, pe lângă faptul că acționează foarte bine împotriva unor tipuri de cancer.
În sfârșit, este de menționat că mușețelul ajută la sindromul premenstrual datorită efectelor antiinflamatorii și anxiolitice. Cu toate acestea, trebuie să verificați, în prealabil, dacă aveți alergii la acest ingredient.
Ceai de hibiscus
Ceaiul de hibiscus este bine cunoscut pentru puterea sa antioxidantă, precum și pentru că este bogat în potasiu, calciu și magneziu. Un alt punct important este utilizarea lui pentru a lupta împotriva gripei aviare, deoarece are multe beneficii antivirale. Cu toate acestea, oamenii care folosesc medicamenthidroclorotiazida ar trebui să evite consumul acestui ceai.
De asemenea, sa dovedit că hibiscusul poate ajuta la controlul tensiunii arteriale și la reducerea nivelului de colesterol rău. Ce zici să-l încerci?