Cu toții avem momentele noastre de lene, când preferăm să stăm pe canapea urmărind serialele noastre preferate în loc să facem ceva productiv.
Cu toate acestea, atunci când acele momente de lene devin obiceiuri, ei ne pot menține blocați într-o zonă de confort care ne împiedică să ne atingem obiectivele și să trăim o viață plină și împlinită.
Vezi mai mult
Făcând ASTA în fiecare zi, îți vei reconstrui întreaga structură...
„Rueiros” sau făcut în casă? Descoperiți aici preferințele de petrecere a timpului liber ale...
În această postare, vom explora șapte obiceiuri leneșe care ne pot ține blocați în zona noastră de confort și cum să le depășim.
1. Amâna
Procrastinarea este un obicei comun pe care mulți oameni îl au. Amânarea sarcinilor importante ne poate împiedica să mergem înainte și să ne atingem obiectivele.
Cel mai bun mod de a depăși amânarea este să creați un plan de acțiune și să stabiliți termene realiste pentru fiecare sarcină.
2. evita provocările
Evităm adesea provocările pentru că ne este frică să nu eșuăm sau să ieșim din zona noastră de confort. Cu toate acestea, este important să ne amintim că creștem și ne dezvoltăm prin provocări.
Pentru a depăși acest obicei leneș, trebuie să ne provocăm în mod regulat și să ne confruntăm cu situații incomode.
3. nu ai grija
Lenea se poate manifesta si prin a nu avea grija de noi insine. Aceasta include lipsa de exerciții fizice, nealimentarea adecvată și lipsa de odihnă suficientă.
A avea grijă de corpul și mintea noastră este esențială pentru a rămâne sănătoși și energici pentru a ne urmări obiectivele.
4. A rămâne blocat în rutină
Rutina poate fi confortabilă, dar ne poate ține și blocați într-o viață monotonă și plictisitoare.
Pentru a depăși acest obicei leneș, trebuie să ne provocăm să ieșim din rutina și să încercăm lucruri noi. Acesta ar putea fi orice, de la încercarea unui nouvenituripână când ajunge într-un loc necunoscut.
5. nu cauta cunostinte
Când nu căutăm resurse pentru a învăța și a face upgrade, ne poate ține blocați într-o mentalitate limitată. Pentru a depăși acest obicei leneș, trebuie să căutăm constant cunoștințe și să învățăm lucruri noi.
Acest lucru se poate face prin citire, participarea la cursuri sau ateliere și chiar vizionarea de documentare educaționale. Important este să fii neobosit în căutarea cunoașterii.
6. nefiind obiective
Lipsa unor obiective clare ne poate lăsa în derivă, fără direcție sau scop. Pentru a depăși acest obicei leneș, trebuie să ne stabilim obiective clare și tangibile.
Aceste obiective trebuie să fie specifice, măsurabile, realizabile, relevante și limitate în timp. Punerea în scris a acestor obiective, evaluarea și analiza fiecărei opțiuni pot fi o resursă foarte interesantă pentru atingerea obiectivelor tale.
7. Nu părăsiți zona de confort
În cele din urmă, cel mai leneș obicei dintre toate este să nu ieși din zona ta de confort, ceea ce este de fapt o consecință a practicării celorlalte obiceiuri menționate. A rămâne blocat într-o rută confortabilă ne poate împiedica să creștem și să experimentăm lucruri noi.
Pentru a depăși acest obicei, trebuie să ne provocăm în mod regulat să facem ceva care ne sperie sau ne face inconfortabil. Incearca-l!
