Gimnastica este un sport care este împărțit în două tipuri, gimnastica competitivă și cele necompetitive.
Cele competitive, care intră în competiții precum olimpiadele, pe lângă lucrul cu structura fizică, prin mișcări care necesită forță, elasticitate și agilitate, exercită și mintea practicienilor, deoarece practica lor necesită concentrare și raţionament.
Cele necompetitive nu vizează competițiile, ci sănătatea, bunăstarea și, de asemenea, frumusețea corpului.
Tipuri de gimnastică
Gimnastica poate fi competitivă și necompetitivă. Această clasificare depinde dacă sportul intră sau nu în competiții, cum ar fi Jocurile Olimpice. Printre modalitățile de gimnastica necompetitivă, putem menționa: contorsionism, cerebral, travaliu, localizat, hidrogimnastică și Gimnastică pentru toți.
Există 5 modalități degimnastica competitiva:
- gimnastica acrobatică
- gimnastica aerobica
- gimnastica artistica
- gimnastică ritmică
- gimnastica cu trambulină
1. gimnastica artistica
Gimnastica artistică necesită multă tehnică.
Testele masculine și feminine sunt diferite. Bărbații efectuează teste cu următorul echipament: inele, bare, cal de bumbac, salt de masă și podea.
Testele feminine, la rândul lor, constau în exerciții paralele asimetrice, sărituri la masă, podea și balansier.
Gimnastica artistică a fost influențată de munca lui Johann Friedrich Ludwig Jahn, fondatorul primei școli de gimnastică. Montați într-o pădure, elevii săi au folosit dispozitivele create de el, precum și resursele oferite de pădure.
Odată cu dezvoltarea gimnasticii, a fost nevoie să se creeze mai multe echipamente și, în consecință, practica sa a devenit uniformă. Caracterizată de arta mișcărilor sale, practica sa necesită performanțe artistice la nivel înalt, din care a ieșit gimnastica artistică.
Citește și tu: gimnastica artistica
2. Gimnastica acrobatică
Gimnastica acrobatică se remarcă prin frumusețea exercițiilor efectuate la sol, însoțite de muzică. Se împarte în următoarele categorii: dublu mixt, dublu feminin, dublu masculin, grup feminin (compus din 3 gimnaste) și grup masculin (compus din 4 gimnaste).
Istoria gimnasticii acrobatice a început cu sute de ani în urmă, când în dansurile și festivitățile sacre practicate în Egipt, printre alte țări, era posibilă observarea mișcărilor acrobatice.
În Europa, activitatea era responsabilă de acrobați, iar popularitatea lor se datora circului.
Este interesant de remarcat faptul că, în epoca contemporană, practica acrobației a fost folosită în formarea aviatorilor și parașutiștilor.
Primul campionat mondial de gimnastică acrobatică a avut loc în 1974.
Află mai multe despreGimnastica acrobatică.
3. Gimnastica cu trambulină
Gimnastica cu trambulină constă în salturi acrobatice pe o trambulină. Această modalitate poate fi jucată în următoarele evenimente: mini-trambulină dublă, trambulină individuală, trambulină sincronizată și tumbling.
Este posibil ca gimnastica cu trambulină să fi apărut în spectacolele franceze, ale căror prezentări au fost făcute folosind un dispozitiv folosit pentru sărituri.
Acest dispozitiv a dat naștere unei trambuline portabile, iar între anii 40 și 50, campionul de trei ori al exercițiilor acrobatice de la sol a industrializat trambulina și a început să promoveze noua modalitate.
Trambulina a devenit parte a instruirii în Forțele Armate SUA. În 1953 a avut loc prima competiție internațională a modalității, cu toate acestea, gimnastica cu trambulină a intrat la Jocurile Olimpice abia în 2000.
4. Gimnastică ritmică
Cu principii în gimnastica modernă, baza acestei modalități este mișcările.
Gimnastica ritmică este practicată doar de femei, care fac din această modalitate un adevărat spectacol de dans, pe măsură ce gimnastele se mișcă pe tot parcursul spectacolului.
Dispozitivele utilizate în gimnastica ritmică sunt: arcul, mingea, frânghia, panglica și buzduganele.
Gimnastica ritmică a început ca gimnastică competitivă în 1948 și a avut diverse nume de-a lungul anilor. Abia în 1998, FIG - Federația Internațională de Gimnastică a început să o numească Gimnastică ritmică.
Află mai multe despreGimnastică ritmică.
5. gimnastica aerobica
Gimnastica aerobă este o modalitate în care gimnastele efectuează mișcări aerobice foarte dificile, care constau din interpretarea muzicii care însoțește exercițiul, caracterizată prin ritmul rapid, cum ar fi cele utilizate în săli de sport.
Inițiată în Statele Unite ale Americii (SUA), modalitatea a apărut ca urmare a studiilor care au dovedit că pierderea în greutate a aerobicului și a adus beneficii cardiovasculare prin mișcările lor de dans, în ton cu muzica folosit.
Istoria și originea gimnasticii
Gimnastica datează din Grecia Antică, deoarece grecii aveau obiceiul de a practica diverse exerciții, ca mod de închinare a corpului și ca pregătire militară.
Cuvântul gimnastică are o origine greacă, iar sensul său provine din practica sa în rândul grecilor. Prin urmare, gymnadzein, „Exercițiu cu trupul gol”, traduce modul în care grecii se exercitau fără haine. Cu toate acestea, cuvântul gymnadzein este tradus prin „tren”.
Prima școală de gimnastică
În Era Modernă, gimnastica a fost puternic promovată de germani. În 1811, cu scopul de a oferi pregătire fizică tinerilor, prima școală de gimnastică în aer liber a fost fondată de germani Johann Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852).
Blocarea gimnastică și răspândirea gimnasticii
După ce regatul german Prusia a fost învins de Franța la bătălia de la Jena din 1806, jahn, care a devenit cunoscut ca „tatăl gimnasticii olimpice”, a început să-i încurajeze pe tineri să se antreneze pentru a-și putea apăra patria în luptă.
atitudinea de jahn a fost considerat revoluționar și, din această cauză, a fost arestat și practica sa a devenit interzis în Germania între 1820 și 1842, care a devenit cunoscut sub numele de „Bloc Gimnastică". De acolo, atunci, gimnastele au început să răspândească gimnastica în alte țări.
Ani mai târziu, realizările lui Jahn au fost recunoscute. Tatăl gimnasticii a primit o înaltă distincție germană, iar gimnastica a reușit să se răspândească liber în toată Germania, făcând mari progrese în lume.
Fundația Federației de Gimnastică
Comitetul Federațiilor Europene de Gimnastică (acum FIG - Federația Internațională de Gimnastică) a fost fondat de Nicolas Cuperus la 23 iulie 1881 și de atunci a câștigat adepți.
Cu toate acestea, Cupérus a fost împotriva gimnasticii sportive și a fost doar din cauza efortului de Charles Gazalet, președintele Uniunii Societăților din Gimnaziul din Franța, că gimnastica a ajuns efectiv să fie considerată un sport competițional.
Și astfel, în 1903, a avut loc primul turneu internațional de gimnastică pentru bărbați. Femeile au avut ocazia să participe la eveniment abia în 1934.
Gimnastica în Brazilia
În Brazilia, gimnastica olimpică a sosit în 1824, adusă de nemții care au colonizat Rio Grande Sul. La 16 noiembrie 1858 a fost fondată Societatea Joinville Gymnastics.
Participarea Braziliei la campionatele internaționale a început în 1951, când au avut loc primele Jocuri Sportive Panamericane, iar în 1979 a fost creată Confederația braziliană de gimnastică.
Între 1978 și 2008, Brazilia a câștigat 43 de medalii la gimnastică, 38 la jocurile panamericane și 5 la campionatele mondiale. Între 2009 și 2019, acest număr crește la 51 de medalii, dintre care 4 au câștigat la Jocurile Olimpice, 40 la Jocurile Panamericane și 7 la Campionatele Mondiale.
Citește și: Gimnastica muncii