Ce este Judo?
Judo este o artă marțială japoneză și un sport olimpic de luptă din 1964.
Acest sport de autoapărare își propune să îmbunătățească coordonarea motorie, concentrarea, încrederea în sine, pe lângă consolidarea fizicului, a spiritului și a minții.
În prezent, judo este un sport practicat pe scară largă în lume de adulți și copii, bărbați, femei și vârstnici.
Originea și istoria judo-ului
Practica judo-ului a fost creată în 1882 în Japonia de către maestrul Jigoro Kano. În același an, a creat Institutul Kodokan, care a predat tehnicile și filozofia asociate sportului.
În cuvintele creatorului său:
Arta în care puterea fizică și spirituală este folosită din plin.
Pentru a crea această artă marțială, a reunit câteva elemente din alte arte marțiale antice și, la scurt timp după ce a fost creată, a fost oficializată în Japonia.
În mare măsură, judo este derivat din Ju-jutsu care își folosește corpul pentru a-și ataca adversarul și a se apăra.
Fundația primei școli de judo
Prima școală de judo a fost creată în Japonia de către fondatorul său, Jigoro Kano: Kodokan.
Pe lângă dezvoltarea tehnicilor de luptă pentru sport, fondatorul a combinat această artă marțială cu filozofia ippon-shobu (luptând pentru punctul perfect).
Pentru aceasta, el a dezvoltat 8 principii de bază legate de faptele bune ale indivizilor:
- Amabilitate, să fii politicos în relațiile cu ceilalți;
- Curaj, pentru a face față dificultăților cu curaj;
- Onestitate, să fii sincer în gândurile și acțiunile tale;
- Onoare, să faceți ceea ce este corect și să respectați principiile voastre;
- Modestie, să nu acționezi și să gândești într-un mod egoist;
- Respect, să trăiești armonios cu ceilalți;
- Autocontrol, pentru a fi responsabil de emoțiile tale;
- Prietenie, pentru a fi un bun tovarăș și prieten.
Judo în Brazilia
În Brazilia, această artă marțială a ajuns la începutul secolului al XX-lea, odată cu imigrația japoneză în țară. Din 1920 încoace, au fost create unele academii de judo în orașul São Paulo.
Practica a început să se răspândească și în alte state din Brazilia, cu toate acestea, a fost instituționalizată doar odată cu crearea Confederației braziliene de judo (CBJ) în 1969.
Crearea confederației braziliene de judo (CBJ)
Confederația braziliană de judo (CBJ) a fost fondată pe 18 martie 1969 la Rio de Janeiro. Fără îndoială, ea a permis dezvoltarea judo-ului în Brazilia, administrând, coordonând și organizând practica.
În prezent, are federații în cele 27 de state ale țării și peste un milion de practicanți pe teritoriul brazilian.
Datorită muncii Confederației și extinderii sportului în țară, Brazilia a cucerit mai multe medalii și, din 2012, judo-ul este considerat sportul brazilian cu cel mai mare număr de medalii din jocuri Jocurile Olimpice.
Deviza Confederației braziliene de judo este: „Gata să câștigi”.
Principalele caracteristici ale Judo: rezumat
- Judo este o artă marțială creată în Japonia la sfârșitul secolului al XIX-lea.
- Creatorul judoului este maestrul japonez Jigoro Kano.
- Judo folosește tehnici de atac și apărare efectuate împreună cu corpul.
- La Jocurile de la Tokyo din 1964, judo-ul a devenit un sport olimpic.
- Prima școală de judo, Kodokan, a fost creată de fondatorul său Jigoro Kano în Japonia.
- De la început, judo-ul a fost creat pentru ca toată lumea să poată participa: bărbați, femei, copii și vârstnici.
regulile judo-ului
Principalul obiectiv al judo-ului este să-ți duci adversarul la pământ. Luptele dintre cei doi judoka au loc pe saltea.
Timp de luptă judo
Timpul de luptă judo variază în funcție de categorie, durând 5 minute pentru bărbați și 4 minute pentru femei.
În această perioadă, lupta dintre doi judoka trebuie să prezinte un câștigător.
Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se întâmplă, se adaugă alte trei minute la luptă, moment chemat Scorul de aur (scor aur).
Tehnici de judo, mișcări și greve
Mișcările de judo se bazează pe tehnici care implică diferite părți ale corpului, precum: picioare, brațe, picioare și șolduri.
În funcție de unde și cum se întâmplă, acestea sunt împărțite în două grupuri mari:
1. Nage-Waza: tehnici în picioare care implică mișcări cu brațele, picioarele și șoldurile.
Printre acestea, avem:
- Te-waza: tehnici de braț
- Koshi-waza: tehnici de șold
- ashi-waza: tehnici de picior
- Sutemi-Waza: tehnici de sacrificiu
2. Katama-waza: tehnici care au loc pe podea (tatami) și care implică tehnici de imobilizare, strangulare și blocare a brațelor.
Ei dinte, avem:
- Osaekomi-waza: tehnici de imobilizare
- Shime-waza: tehnici de strangulare
- Kansetsu-waza: tehnica brațului
Centurile de judo
Judo are mai multe piese (numite Buna ziua) care indică absolvirea judoka. Este de remarcat faptul că practica judo-ului are două etape de îmbunătățire numite Kyu și Dan.
Ordinea pieselor de judo (Kyu) are următoarele culori, albul fiind cel mai scăzut și maro ultima gamă de judo, ceea ce indică multă experiență:
- Curea albă (al 8-lea kyu)
- Curea gri (al 7-lea kyu)
- Centura albastră (al 6-lea kyu)
- Curea galbenă (al 5-lea kyu)
- Bandă portocalie (al 4-lea kyu)
- Centura verde (al treilea kyu)
- Curea mov (al doilea kyu)
- Curea maro (primul kyu)
După cucerirea ultimei piste a Kyu, judoka trece la cele 10 etape ale Dan.
În acest moment de îmbunătățire, de la primul la al cincilea Dan luptătorul poartă o centură neagră cu dungi albe. Fiecare dungă indică una dintre Dans (1 până la 5):
- Primul Dan: centură neagră cu dungă albă
- 2nd Dan: centură neagră cu două dungi albe
- Al 3-lea Dan: centură neagră cu trei dungi albe
- Al 4-lea Dan: centură neagră cu patru dungi albe
- Al 5-lea Dan: centură neagră cu cinci dungi albe
De la 6 până la 8 Dan, participantul va purta o cercevă albă și roșie, iar la ultimele niveluri - 9 și 10 Dans - cerceva este complet roșie.
Scorul de judo
Pentru a obține puncte în judo este necesar ca unul dintre judoke să cadă și acest lucru se poate întâmpla în mai multe moduri:
- Yuko: când judoka cade de partea lui.
- Wazari: când judoka cade înapoi pe covor, dar cu viteză mică.
- Ippon: când judoka aterizează perfect pe spate pe saltea.
Echipamente de judo
Uniforma tradițională de judo este judoji, format din pantaloni și bluză albă sau albastră. Peste partea superioară a bluzei, în talie, se leagă fâșia colorată de absolvire.
Judo și alte arte marțiale
Pe lângă judo, multe alte sporturi de luptă au trecut granițele și au în prezent fani în întreaga lume și în Brazilia. Toate au diferențe în lovituri, reguli, mișcări și tehnici. Consultați cele mai cunoscute mai jos:
- Capoeira: creat în Brazilia.
- Karate: Creat în Japonia.
- Jiu-jitsu: creat în Japonia.
- Aikido: creat în Japonia
- Taekwondo: creat în Coreea.
- Kung Fu: creat în China.
- Muay Thai: creat în Thailanda.
Câteva fapte amuzante despre judo
- În japoneză, termenul judo este format din două cuvinte „Ju”(Moale) și„De”(Cale sau cale) și înseamnă„ calea lină (sau lină) ”.
- Simbolul Judo este o floare de cireș care reprezintă Kodokan. În Japonia, floarea cunoscută sub numele de Sakura, simbolizează viața, dragostea și frumusețea.
- Caracterul Kanji (script japonez) pentru judo este: 柔道.
- Unele mișcări de judo au fost interzise, deoarece pot afecta sănătatea celor implicați.
Referințe bibliografice
Federația Internațională de Judo (IJF)
Confederația braziliană de judo (CBJ)
