THE respiraţie este un proces fundamental pentru supraviețuirea noastră corp. Prin acest proces suntem capabili să captăm oxigenul, un element important care realizează respirația tuturor celule a corpului. De asemenea, prin el suntem capabili să expulzăm dioxidul de carbon din plămâni.
Pentru ca respirația pulmonară să aibă loc, sunt necesare două mișcări: inspirația și expirația. Aceste mișcări, care se realizează prin contractarea și relaxarea mușchilor, oferă condițiile potrivite pentru ca aerul să intre și să fie expulzat prin plămâni.
→ Inspirație
În timpul inspirației, aerul pătrunde în plămânii noștri, o mișcare esențială pentru obținerea oxigenului. Acest proces are loc din cauza contracția musculară a diafragmei, care coboară și prelungește cavitatea toracică și contracția mușchilor intercostali, care ridică coastele. Acest lucru face ca volumul cutiei toracice să crească și presiunea din interiorul plămânilor să scadă. Pe măsură ce presiunea scade, aerul intră în plămâni (vezi figura de mai jos).
În timpul inspirației, diafragma se contractă, crescând cutia toracică
→ Expirare
La expirație, corpul nostru trimite aerul prezent în plămâni, un proces fundamental pentru a asigura eliminarea dioxidului de carbon din corpul nostru. În procesul de expirație, există un proces invers față de cel al inspirației: diafragma și mușchii intercostali se relaxează. Ca urmare, cutia toracică își reduce volumul, ceea ce determină contractarea plămânilor și creșterea presiunii intrapulmonare. Pe măsură ce presiunea crește, aerul este forțat (vezi figura de mai jos).
La expirare, diafragma se relaxează, micșorând cutia toracică
→ Rezumat
Rețineți următoarea diagramă care compară inspirația și expirarea:
Inspirație |
Expirare |
Contractele cu diafragmă |
diafragma se relaxează |
Mușchii intercostali se contractă |
mușchii intercostali se relaxează |
cutia toracică se mărește |
cutia toracică scade |
Presiunea intra-pulmonară scade |
Presiunea intra-pulmonară crește |
De Ma. Vanessa dos Santos
