judo este un Stil japonez de artă marțială sportivă.
Ca tehnica de autoapărare, judo este destinat nu numai dezvoltării fizice a judoka (practicant de judo), ci și spiritului și minții sale.
Există mai multe reguli de conduită și de îmbrăcăminte în judo. Pentru a participa la competiții, judoka trebuie să poarte un kimono (numit inițial a judogi, care poate fi alb sau albastru) cu banda corespunzătoare gradării sale.
Meciurile de judo trebuie să se desfășoare pe un covor - un fel de covor pătrat - și obiectivul principal al luptei este să câștigi un ippon.
O ippon este un punct complet în regulile judo. Judoka care primește un ippon câștigă mai întâi lupta.
Pentru a efectua un ippon, judoka trebuie să doboare adversarul astfel încât să fie imobilizat cu spatele și umerii pe sol timp de cel puțin 30 de secunde.
Vezi si: înțelesul lui chimono.
La judo, loviturile pe fața, gâtul sau vertebrele adversarului nu sunt permise.
Istoria judo-ului
Judo își are originea ca un fel de jiu-jitsu mai puțin agresiv.
Creatorul său a fost japonezii Jigoro Kano care, în 1882, după cercetarea diferitelor stiluri de arte de marcă, a dezvoltat o tehnică de lovituri în care punctul cheie era inteligența asupra puterii fizice.
În traducerea literală japoneză, judo înseamnă „cale lină” sau „calea netezii”.
Filozofia judo se bazează pe cele trei principii care l-au inspirat pe Jigoro Kano: Principiul eficienței maxime (Seiryoku Zen’Yo); Principiul prosperității și beneficiilor reciproce (Jita Kyoei); și Principiul moliciunii (Ju).
În 1972, după 90 de ani de la crearea sa, Judo este inclus oficial pe lista sporturilor olimpice.
Istoria judo-ului în Brazilia
Judo a apărut în Brazilia la începutul secolului XX, în jurul anilor 1910-1920, influențat de creșterea numărului de imigranți japonezi în țară.
Cu toate acestea, abia în 1954 s-a înregistrat primul Campionat brazilian și judo.
În 1969 a fost creată Confederația braziliană de judo, deoarece până atunci acest export era guvernat de Confederația braziliană de pugilism.
Aflați mai multe despre semnificația Jiu Jitsu.
Trupe de judo
Centurile de judo simbolizează nivel de absolvire judoka în cadrul artei marțiale. Traseele sunt împărțite în două grupe: Kyu (începători) și Dan (cu experienta).
Ordinele și culorile benzilor pot varia în funcție de regiunea în care se practică judo.
În Brazilia, judo are 10 piese în total: alb, gri, albastru, galben, portocaliu, verde, roz, maro, negru și coral (roșu și alb).
Numărarea pistelor se face în ordine descrescătoare.
Kyu - Începător
Dan - Experimentat
Lovituri de judo
pe lângă ippon, principala și ultima mișcare a judo-ului, așa cum am menționat deja, există încă alte mișcări care pot fi aplicate în timpul luptelor:
- Wazari: acest hit valorează o jumătate de ippon (jumătate de punct), adică, atunci când este aplicat de două ori, garantează un ippon complet. Wazari este un ippon incomplet, când unul dintre judoka reușește să-și dea jos adversarul, dar fără să-și atingă umerii complet de pământ.
- Yuko: fiecare Yuko valorează o treime din punct. Această lovitură este creditată când adversarul aterizează cu corpul într-o poziție laterală pe sol.
- Koka: merită un sfert (1/4) de punct. În acest caz, Koka este atunci când adversarul cade așezat pe pământ. Chiar fiind cumulative, patru koka nu garantează sfârșitul luptei pentru Ippon.
Aflați mai multe despre semnificația Arte martiale și Krav Maga.