Reziliența este capacitatea de a reveniți la starea normală. În domeniul psihologiei, reziliența înseamnă rezistență la șoc, la adversitate. Este un termen folosit în mai multe domenii ale cunoașterii, cum ar fi administrația, ecologia, fizica și psihologia.
Cuvântul reziliență a fost folosit de mult timp pentru a descrie comportamentul uman. În domeniul psihologiei, se spune că o persoană este rezistentă atunci când este capabilă să revină la starea sa obișnuită de sănătate (fizică și mentală) după ce a trecut printr-o experiență dificilă. Deci putem defini rezistența ca fiind capacitatea de a înfrunta și de a depăși adversitatea.
Pentru a defini comportamentul rezistent, trebuie luați în considerare doi factori: criza și rezistența. În fața unei situații critice sau adverse, oamenii pot manifesta diferite tipuri de comportament. O persoană rezistentă este cineva care înțelege problema care se află în fața lor și mobilizează resurse pentru a o depăși.
Aceasta nu înseamnă că individul rezistent este invulnerabil sau protejat. Nu este vorba despre ieșirea întotdeauna nevătămată dintr-o situație critică, ci despre dezvoltarea capacității de a face față crizei în mod eficient, pentru a ieși din ea consolidată.
Vezi și:
Povești emoționante care exemplifică ceea ce este rezistența umană!
Calitățile unei persoane.
