Perspectiva psihologiei susține convingerea că ființele umane, ca indivizi, sunt ființe unice și ar trebui recunoscute și tratate ca atare de către psihologi și psihiatri.
Psihologia umanistă pune accentul pe concepte precum liberul arbitru și auto-actualizarea.
În loc să se concentreze asupra disfuncției, psihologia umanistă se străduiește să ajute oamenii să-și realizeze potențialul și să-și maximizeze bunăstarea..
Mișcarea a crescut în opoziție cu cele două tendințe principale ale secolului al XX-lea în psihologie: conductism și psihanaliză.
Principiile umaniste și-au găsit aplicarea în timpul mișcării „potențialului uman”, care a devenit populară în Statele Unite în anii 1960.
Cum a apărut psihologia umanistă?
Dezvoltarea timpurie a psihologiei umaniste a fost puternic influențată de munca unor teoreticieni, precum Abraham Maslow și Carl Rogers, în anii 1950.
În 1943, Maslow și-a descris ierarhia nevoilor în „O teorie a motivației umane”.
La sfârșitul anilor 1950, Abraham Maslow iar alți psihologi au ținut întâlniri pentru a discuta despre dezvoltarea unei organizații profesionale dedicate unei abordări mai umaniste a psihologiei.
Au fost de acord că subiecte precum auto-actualizarea, creativitatea și individualitatea vor fi temele centrale ale acestei noi abordări.
În 1951, Carl Rogers a publicat Terapia centrată pe client, care a descris abordarea sa umanistă, orientată spre client, a terapiei.
În 1962 s-a format Asociația Americană de Psihologie Umanistă, iar în 1971, psihologia umanistă a devenit o divizie a APA, Asociația Psihologică Americană.
În 1962, Maslow a publicat Către o psihologie a ființei (Către psihologia ființei) în care a descris psihologia umanistă ca fiind „a treia forță” a psihologiei. Prima și a doua forță au fost conductismul și, respectiv, psihanaliza.
THE psihanaliză, creat de neurologie Sigmund Freud, se concentrează pe relația dintre dorințele inconștiente ale ființei și acțiunile și sentimentele trăite ale acestora. deja behaviorism are doar comportamentul persoanei ca studiu psihologic.
Abraham Maslow, considerat tatăl psihologiei umaniste
Care este ierarhia nevoilor lui Abraham Maslow?
Teoria motivației umane, mai cunoscută ca ierarhia de nevoi a lui Maslow sau piramida lui Maslow, este considerată a fi fundamentul înțelegerii motivației umane.
Teoria motivației umane afirmă că fiecare persoană are un set de nevoi de bază care trebuie satisfăcute.
Aceste activități includ: biologic și psihologic, securitate, apartenență și dragoste, stimă de sine și împlinire de sine.
Odată satisfăcute nevoile de bază ale unui individ, cum ar fi adăpostul sau sentimentul iubit, el este capabil să se concentreze asupra nevoilor sale de ordin superior, cum ar fi realizarea și realizarea. Stimă de sine.
Alte cercetări au extins nevoile originale identificate de Maslow pentru a include trei niveluri suplimentare - cognitiv, estetic și transcendență.
Ierarhia de nevoi a lui Maslow este organizată într-o piramidă, ca imaginea de mai jos.
Piramida lui Maslow.
Nevoile de bază sunt la baza piramidei. Pe măsură ce oamenii își îndeplinesc nevoile la fiecare nivel, sunt capabili să îndeplinească nevoi mai complexe și lucrează mai aproape de împlinirea de sine și realizarea întregului tău potenţial.
Acest model oferă un cadru pentru a înțelege de ce oamenii ar putea fi motivați către anumite comportamente la un moment dat.
Cele 5 caracteristici principale ale psihologiei umaniste
1. fără judecată
Psihologia umanistă este o abordare de consiliere în care profesionistul care ajută nu judecă ceea ce este partajat de un client - indiferent de conținutul dezvăluit.
2. Empatie
O caracteristică cheie a terapiei centrate pe persoană este empatia.
Psihologii și psihiatrii care adoptă o abordare umanistă explorează problemele emoționale dureroase cu pacienții.
3. Nepatologic
Majoritatea profesioniștilor din psihologia umanistă pun deoparte diagnosticul clinic și discută despre esența clientului.
Mulți profesioniști care ajută la utilizarea unei abordări centrate pe persoană încurajează clientul să se concentreze asupra punctelor sale forte (cunoscută și ca o abordare bazată pe forță).
4. Concentrați-vă pe „eu”
Scopul terapiei umaniste este de a promova exprimarea sentimentelor, gândurilor și emoțiilor clientului prin dialog. În unele cazuri, sunt încurajate stimulentele expresive, cum ar fi scrisul, pictura, desenul și chiar actoria (cunoscută și sub numele de psihodramă).
5. este existențial
Una dintre cele mai importante trăsături ale psihologiei umaniste este componenta sa existențială. Terapeuții existențiali îi ajută pe clienți să lucreze prin modele și abordări restrictive, încurajându-i să se exprime prin creativitate și exprimare de sine.
Patru dimensiuni existențiale sunt frecvent explorate ca parte a infuziei existențiale: fizică, socială, psihologică și spirituală.
Vezi și câteva semnificații care pot fi de interes:
- Ce este psihologia socială?
- Care este piramida lui Maslow?
- Ce este psihologia organizațională?
- Psihanaliză;
- behaviorism.
