Rezistența sau rezistența este termenul dat la ceea ce se mai numește rezistenţă, putere și forta, fie că este vorba de un om sau de un animal. Rezistența poate reprezenta atât vitalitatea și forța fizică, la fel de bine ca mental.
Datorită rezistenței, oamenii și animalele obțin energie și vitalitate pentru a desfășura activități anaerob și aerobic pentru perioade lungi de timp.
Aflați mai multe despre semnificația Aerobic.
Există câteva exerciții fizice care îi ajută pe cei care doresc să crească nivelul de rezistență din corpul lor, făcându-l mai ușor, în consecință, efectuarea diverselor activități fizice care au fost considerate dificil de realizat din cauza nivelului scăzut rezistență.
De obicei, persoanele care practică sporturi care necesită performanțe fizice ridicate, iau unele suplimente alimente care ajută la producerea mai multă energie și vigoare în organism, crescându-i capacitatea de a rezistenţă.
Etimologic, cuvântul estâmina a ajuns în limba portugheză prin termenul englez
rezistență, care la rândul său derivă și din latină rezistență / stamenisis, care înseamnă „fibră” sau „filament”.S-ar putea să vă intereseze și semnificația Fitness.
