culturismul este un practică care vizează dezvoltarea mușchilor corpului de la hipertrofie, adică creșterea volumului masei musculare.
Culturismul nu este considerat un sport oficial, cu toate acestea există competiții între culturisti pentru a vedea cine are corpul cu cei mai dezvoltați mușchi.
Culturismul, ca formă de competiție, există în jocurile panamericane și asiatice, totuși nu a fost încă inclus în Jocurile Olimpice.
În competițiile dintre culturisti, forța, proporția, dimensiunea, definiția și estetica mușchilor sunt analizate în principal.
Unul dintre obiectivele principale ale culturismului este absența mușchilor subdezvoltați, adică fiecare structură musculară a concurentului trebuie să se afle în vârful dezvoltării.
Unul dintre cei mai cunoscuți culturisti este actorul din California și al 38-lea guvernator Arnold Schwarzenegger.
În engleză, termenul „culturism” este tradus în culturism.
A se vedea, de asemenea, semnificația Stanozolol
categorii de culturism
Există mai multe categorii specifice pentru fiecare tip de culturist, indiferent dacă este bărbat sau femeie.
Categoriile sunt definite în funcție de grupele de vârstă, de greutate și de înălțime. Concurenții care se încadrează în grupuri similare în aceste trei cerințe sunt eligibili să concureze în această categorie.
Toate categoriile de competiții de culturism sunt definite de Federația Internațională de Culturism și Fitness - IFBB.
culturism natural
Culturismul natural este o metodă de antrenament care a început să fie diseminată la mijlocul anilor 1990, în opoziție față de obiceiul culturistilor de a consuma steroizi și alte medicamente pentru a ajuta la hipertrofie muşchi.
Antrenamentul de culturism natural pledează doar pentru fitness, alimentație sănătoasă, consumul de suplimente naturale și abolirea oricărui tip de substanță care provoacă „modificări hormonale” în culturist.
Aflați mai multe despre semnificația Hipertrofie.