Iertarea nu este niciodată o sarcină ușoară. Depășirea unei răni este ca și cum ai aștepta vindecarea unei răni: este nevoie de timp și de îngrijire. Cu cât acest proces durează mai mult, cu atât mai mult. Există multe gânduri și sentimente negative, precum furia, resentimentele, umilința și răzbunarea, care, pentru a fi învinși, au nevoie de sinceritate - atât cu noi înșine, cât și cu celălalt.
- Curs online gratuit de educație incluzivă
- Ludoteca online gratuită și curs de învățare
- Curs gratuit de jocuri online de matematică în educația timpurie
- Curs online gratuit de ateliere culturale pedagogice
Iertarea, fiind un subiect atât de sensibil și subiectiv, nu este un lucru ușor de discutat sau de lucrat. Cu toate acestea, dinamica și alte activități pot fi folosite pentru a ajuta în această sarcină. Verificați selecția noastră de dinamica despre iertare:
1 Dinamica cheie
Luați un carton și, cu el, faceți o cheie mare de hârtie. Apoi întrebați grupul cât de utilă este cheia. După aceea, întrebați: Iertarea seamănă cu o cheie? Din această întrebare, discutați cu participanții la dinamică dacă iertarea, ca și cheia, are capacitatea de a deschide și de a închide
2 Dinamica rețetei iertării
Întrebați participanții de ce au nevoie pentru a ierta pe cineva cerându-le să creeze rețete de iertare. Acestea pot include ingrediente precum „2 căni de înțelegere”, „o picătură de afecțiune”, „șase linguri de sinceritate”, printre altele.
Odată scrise, rugați participanții să păstreze rețetele cu ei, astfel încât să fie mereu pot să privească lista și să-și amintească ceea ce consideră necesar pentru a putea ierta cineva.
3 Dinamica teatrului
Creați un scenariu care implică rănire și resentimente și care are nevoie de iertare. Rugați o persoană din grup să acționeze rolul persoanei care a rănit-o pe cealaltă și invitați încă un participant să acționeze ca cel care încearcă să ierte.
Permiteți celor doi să vorbească și să discute cum pot depăși această situație în timp ce restul participanților privesc. După ce termină, roagă-i pe alți oameni să interpreteze același scenariu. Astfel, fiecare poate trăi experiența și poate deveni mai confortabil cu situațiile în care este necesar să se confrunte celălalt cu ceea ce a greșit. Cei care urmăresc observă și învață de la alte forme de abordare și comunicare.
4 dinamica pietrei
Oferiți o piatră sau alt obiect mic fiecărui participant la dinamică. Apoi, cereți-le să efectueze diferite activități, cum ar fi să bată din palme și să joace cartofi fierbinți, întotdeauna cu piatra în mână.
După ce finalizează activitățile, întreabă-i dacă s-au simțit inconfortabil cu piatra din mână. Apoi spuneți că reprezintă o infracțiune care nu a fost iertată. Ce s-a schimbat în percepția lor? Discutați despre importanța iertării și despre modul în care aceasta poate fi dăunătoare în viața noastră.
5 Dinamica literelor
Cei cărora le este greu să ierte se pot simți încărcați de emoții negative pe care nu le pot exprima. Pentru a ajuta aceste persoane să depășească aceste probleme, lucrați cu o scrisoare de iertare.
Rugați participantul să scrie o scrisoare persoanei cu care are probleme să ierte. În el, ei trebuie să-și exprime gândurile și sentimentele față de cel care le-a făcut rău.
Scrierea îi ajută pe oameni să reflecteze și să-și exprime sentimentele mai ușor decât într-o conversație față în față. După scrierea scrisorilor, sugerați-le, dacă doresc, să le livreze sau să le trimită destinatarilor lor.
6 dinamica artei
Dacă există oameni care se exprimă mai bine prin scris, alții o fac prin artă. Separați materialele precum creioane, creioane, vopsele și perii și puneți-le la dispoziția participanților la dinamică. Apoi dați-le o foaie de hârtie și cereți-le să le folosească pentru a exprima ce simt când sunt răniți.
După ce toată lumea și-a terminat creațiile, permiteți-le să le împărtășească și să le explice întregului grup.
Parola a fost trimisă la adresa dvs. de e-mail.
