Conform Societatea braziliană de cardiologie, A obezitate este unul dintre cei mai gravi factori pentru debutul boli cardiovasculare. Este de obicei cauzată de supraalimentarea combinată cu un stil de viață sedentar. Dar este important să ne amintim că alți factori pot declanșa sau interfera obezitate, cum ar fi factorii genetici, neurologici, psihologici, metabolici și socioeconomici.
În general, medicii calculează greutatea ideală prin Indicele de masa corporala (IMC), care se obține prin următorul calcul: IMC = Greutate / înălțime pătrată. Când individul depășește cu 30% raportul ideal între greutate și înălțime stabilit de IMC, tendința este ca tensiunea arterială să fie mai mare, că suferă de modificări ale colesterolului și este mai predispus la diabet. În majoritatea cazurilor, acest tip de persoană duce, de asemenea, o viață sedentară, ceea ce contribuie în continuare la riscul de probleme cardiace, deoarece inima ta trebuie să lucreze mai mult.
Dacă individul are o dietă bogată în
grăsime saturată (care se găsește în principal în produsele de origine animală, dar și în unele produse vegetale, cum ar fi nuca de cocos și cacao), poate exista o creștere a ratei de colesterolului în sânge, ceea ce determină acumularea de plăci grase în artere. Cu această acumulare, arterele se întăresc și se îngustează, scăzând aportul de sânge către organele corpului, ceea ce provoacă o boală cardiovasculară cunoscută sub numele de ateroscleroza. Ca urmare a acestei acumulări de grăsimi, celulele mor, declanșând o reacție inflamatorie și crescând șansele de rupere a vasului. Odată cu ruperea vasului, există formarea de cheaguri care pot obstrucționa arterele importante, cum ar fi cele care alimentează inima, provocând infarct miocardic, care poate duce la moarte.O tratamentul obezității depinde foarte mult de determinarea pacientului, care, urmând sfatul medicului, ar trebui să reducă aportul de calorii (astfel încât aceasta să fie mai mică decât cheltuielile dvs.) și creșteți frecvența exercițiilor fizicieni.
Este important să subliniem că dietele minune pe care mulți le promovează în mass-media pot aduce probleme de sănătate și că multe dintre medicamente care promit să reducă greutatea nu sunt altceva decât diuretice (medicamente care provoacă o mare pierdere de apă, nu grăsime, cauzând daune corp).
THE obezitate poate fi tratat numai atunci când individul obez se angajează să facă o schimbare definitivă a obiceiurilor alimentare, cu o reducere a alimentelor bogat în zahăr și grăsimi și controlează aportul de alimente bogate în carbohidrați, preferând alimente precum legumele cu venituri mici calorie. Practica activităților fizice regulate este, de asemenea, foarte importantă în tratamentul obezitate.
De Paula Louredo
Absolvent în biologie
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
